春节囤的食品节后怎么处理?
阳江日报讯(记者/李柳枝 通讯员/曾倩萍)春节假期,人们习惯准备丰富的食品待客及送礼。不少家庭由于“囤货”太多,以致剩余大量各式各样的食品。市中医医院医生建议,应妥善分类储存节后剩余食品,并在一定时间内食用完。
市民黄阿姨告诉记者,今年是她儿子儿媳结婚后的第一年春节,按照女方家的习俗,春节期间要把长辈亲戚都拜访一遍,所以他们节前准备了大量食品作为礼物。然而,准备的礼物亲戚一般不会全收下,又留一部分给带回来,特别是每户亲戚都会回半只熟鸡和一份猪肉,还有不少亲戚送了自家种的蔬菜。“我们家的冰箱都塞满了,连吃了好几天还有很多剩下来。”黄阿姨说,按他们家现存的食物量,可以半个月不用买菜、水果和零食了。
记者采访发现,黄阿姨家的情况并非个例。其他市民家或多或少剩余有春节期间准备的食品。这些食品节后应该怎么处理?市中医医院脾胃内科副主任陆永钊建议,对于糖果、饼干、瓜子这类有包装的零食,拆包装后应保持密封、干燥的状态,并在保质期内食用完,受潮后则不能继续食用。
肉类、蔬菜等生食由于未经过清洗加工,一般会残留大量细菌,市民可用保鲜袋分装后分门别类存放。鸡、鸭、鹅、海鲜等放在冷冻室,蔬菜放在冷藏室。不管是肉类还是蔬菜,最好在3至4天内食用完,最多不超过一个星期,因为存储时间越长,食品的营养成分流失越多,产生的细菌也会越多。
至于熟食,则要视情况而定。煲好的汤可存放4至6个小时,隔夜汤不建议再喝,如确要保存建议煮沸后晾至常温,然后用瓦锅或陶瓷锅装好,再盖上保鲜膜存放到冰箱,下次再饮用时要重新煮沸,并一次性喝完。米饭、馒头、包子等淀粉类食品储存同理。
烹饪过的鸡、猪、牛等肉类,在保存得当的情况下要3天内吃完,再加工时注意煮熟煮透,存放时间过长再食用容易引起肠道不适反应。煮熟的蔬菜和海鲜若有剩余建议倒掉,不可再食用。此外,还要注意冰箱的日常清洁,定期清理过期食品。
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