学走路前让宝宝多爬行
常常有家长问:“我该怎么训练并引导宝宝走路呢?”“我现在在教宝宝练习走路,我该注意些什么呢?”“孩子这样走得对不对啊?”阳江市妇幼保健院儿童保健科儿童康复治疗师郑瑶塄指出,很多家长在教宝宝练习走路时会遇到很多问题,有的甚至会走进误区。
宝宝学走路,家长常陷误区
误区一:会爬之后应该尽快练习走路
很多父母看到宝宝刚刚会爬,就急着让他站立和行走,这种拔苗助长的做法是非常不可取的。爬行对于宝宝的各方面发展都非常有帮助,例如,可以锻炼核心肌群,核心肌群是宝宝成长发育的基础,增强肩部的稳定性,为宝宝今后学习吃饭、写字打基础;可以学习如何控制下肢,稳定骨盆,为今后走路打基础;可以锻炼身体的协调能力,为今后的学习能力、运动能力打基础。
误区二:用学步车帮助宝宝练习走路
使用学步车的宝宝通常会比不使用的宝宝晚走路。学步车不仅不能帮助宝宝学习走路,还容易在宝宝还没有准备好时,就提前让宝宝练习走路,这样可能导致宝宝下肢发育不良。
同时,宝宝在站立时学步车提供了大量的支撑,导致宝宝使用错误的站立姿势。因为宝宝在站立状态下始终有学步车的支持,宝宝不需要依靠自身来维持平衡,这样一来,就没能给宝宝创造好的步行训练环境。
助行器也是起到支撑作用,我们在训练时通常会用到。但若是家长想在家中运用助行器帮助宝宝训练步行能力,建议经过专业评估分析,家长掌握正确训练方法后才进行。
误区三:学步鞋能够帮助宝宝学习走路
“学步鞋”这个名字本身就非常容易误导人。鞋子的主要功能是保护脚部,穿学步鞋不是为了学习走路,而是为了保护宝宝的脚部不受伤害。宝宝在学步期间应该尽量光脚,直到宝宝可以独立行走时再开始穿鞋。
在光脚走路时,脚掌能够更加直接地接触地面,接收地面传来的压力,感知地面的高低变化,以便及时调整身体平衡。当然,一部分需要穿矫形鞋维持关节正确姿势的孩子,在关节承受压力时,应穿鞋进行步行训练。
正确引导宝宝学走路
宝宝从爬行到走路是个自然发育过程,因为每个宝宝的自身特质不同,在发育过程中会存在一些差别。有些新手爸妈发现自己的宝宝比其他宝宝走路晚的时候,会操之过急。其实大可不必,下面,我们将给大家一些有价值的建议。
1.从爬行开始
爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量,发展身体协调性和灵活性,有利于学步。所以,家长要经常鼓励和诱导宝宝在地板或硬的垫子上爬行。
2.鼓励宝宝攀爬
站立是走路的前提,攀爬是宝宝的天性。在安全的前提下,家长要鼓励宝宝多攀爬,可以将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的床、沙发或茶几上,鼓励他扶着站起来抓取玩具。
3.放手站立练习
宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立,爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具,如皮球、布娃娃等,让宝宝不知不觉放开双手,独自站立。也可以把玩具放在另一边,逗引宝宝转动身体,独自站立。摔倒是不可避免的,爸妈不宜过度紧张,过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。
4.扶走训练
让宝宝在可以扶走的环境里活动,如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。爸妈还可以在宝宝身后,扶住宝宝的胳膊,带动他向前迈步走,慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走,可以配合口令,以调动宝宝的兴趣。建议爸妈不要给孩子使用那种把宝宝放中间的学步车,过多的站立和走动对宝宝有害无利。
5.少抱多走,自由探索
不要把宝宝抱着不放,或者把他困在一个地方,应多给宝宝自由活动的机会,鼓励他四处游走,进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品,给宝宝一个安全的空间。当宝宝学步跌倒时,妈妈应给予安抚和鼓励,让宝宝有安全感。
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