中医中药中国行 健康惠民千万家
中药师教群众辨别药材质量。
为贯彻落实国家关于中医药工作的一系列战略部署，增进社会各界对中医药的认知，使中医药更好地服务群众健康。1月9日，阳江市人民医院举办了“中医中药中国行”暨阳江市人民医院首届中医药科普文化节，活动现场设有义诊区、科普膏方区、养生茶饮区，以及居家常用药材的质量鉴别区，让群众切身感受到中医药“简便验廉”的特色优势以及膏方、药浴、茶包、中药香囊等中医特色产品在预防、保健、养生、康复等方面的独特魅力和作用，让更多人熟知中医药的独特魅力，从而推动中医药切实为健康阳江的发展发挥出应有的更大作用。
■ 文字/谭兴孚 陈进杜 杨芳 ■图片/谭兴孚
治未病从识别体质开始
在专家义诊区，前来问诊、咨询的群众络绎不绝，南方医科大学主任医师、博士生导师赵晓山教授，市人民医院中医科主任、副主任医师、中西医结合临床博士后赖逸贵等专家一边给群众把脉、询问病史，一边为群众耐心解答，帮助市民辨证施治，进行养生保健指导。赵晓山表示，中医认为人的体质有9种，每一种体质是不一样的，所以建议市民要到医院咨询有经验的医生，尤其是饮食方面，要根据自己的体质来选择。
众所周知，中医治未病的原则是“未病先防，既病防变，复后防瘥”，随着老百姓对自身健康状况的日益重视，不少人意识到“未病先防”的重要性，尤其是自身体质的正确辨识，更是成为日常身体调理的一个“指路灯”。
中医认为的9种体质是指平和体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、气郁体质、血瘀体质和特禀体质。平和体质是身体状况趋向“平和”“不偏不倚”，是健康的体质，除了平和体质之外，其它的八种体质都称之为“偏颇体质”。
气虚体质主要表现为气力不够、容易累。阳虚体质是阳气不足，大多有怕冷的表现。阴虚体质是虚热，比如口干、五心烦热、手脚心热、胸口热，这是由于阴虚体质的人体内水分的相对不足所致。湿热体质是实热、有明火，要懂得“泻火”。痰湿体质的人的代谢废物没有办法及时排出体外、湿气偏重，从外表看上去“胖墩墩”、满脸“油乎乎”的人大多是痰湿体质。气郁体质是气郁淤堵不通，中医讲气郁是“肝气不疏”，这种体质的人需要管理好自己的情绪，要懂得释放压力、调整身心。血瘀体质，多有疼痛表现，脸上有色斑、身体有疼痛，妇女可能有月经的改变、老年朋友易患心脑血管疾病。特禀体质有两个概念：其一是先天不足型，比如是先天不足的发育不良；另外一种是过敏体质，如过敏性鼻炎、过敏性结肠炎、过敏性哮喘、荨麻疹。
科普膏方知识
科普膏方区的医护人员给群众发放了膏方知识册子，内容包括膏方的制作过程、适应症等，还可免费品尝小儿健脾益肺膏、润肠通闭膏、定眩止晕膏等养生膏方。
专家介绍，膏方俗称“膏滋”药。将药物按照汤剂煎法煮取浓汁，去滓，浓缩成一定稠度，然后可加入适量蜂蜜或糖（糖尿病人可取木糖醇），再浓缩成稠厚膏状即成。膏方具有调理气血、抗衰延年、纠正亚健康状态、防病治病等作用。
适宜人群：慢性病患者及体质虚弱者，亚健康人群，病后、术后患者，脾胃虚弱儿童，备孕女性，产妇，更年期女性，老年人等。
不适宜人群：孕妇，婴幼儿，急性疾病，发热病人，肝炎、结核等传染病等。
养生茶饮药浴
群众还现场免费品尝降脂茶、健脾祛湿茶、养阴利咽茶。
专家介绍，养生茶是根据不同人群的体质特点及不同时令等因素，选用不同的食材、药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。中药茶饮养生并非一味的进补，而是在中医理、法、方、药的理论指导下，通过合理辨证，顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，适时饮用。
如降脂茶，具有降血脂，清肝养肝，舒张血管，加快血液循环，预防中风等血管病的作用，适宜高脂血症、脂肪肝、脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群，冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病患者。健脾祛湿茶，具有健脾、祛湿、理气、养胃护胃、助消化、降脂减肥等作用，适宜脾胃虚弱、湿气较重的人群，痰湿体质者。养阴利咽茶，具有清热润肺、养阴利咽、生津止渴作用，适宜肺热声嘶、干咳无痰、咽喉干痛者，慢性咽炎等。
药浴法是外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法。全身浴分为“泡浴”和“淋洗浴”，俗称“药水澡”；局部洗浴包括“烫洗”“熏洗”“坐浴”“足浴”。药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应，起到疏通经络、活血化瘀、驱风散寒、消肿止痛、调整阴阳、通行气血等养生功效。
辨别药材质量
在居家常用药材的质量鉴别区，医生们正在教群众辨别药材有无经过硫磺熏蒸。专家介绍，“打磺”是中药保存的传统古法，即用硫磺熏蒸或浸泡中药材，可以直接杀死药材内部的害虫，抑制细菌、霉菌的活性，对中药材初加工贮藏有一定的帮助。严格按照传统古法打磺，中药中残留硫磺的量是很微量的，短期少量服食一般不会对人体造成危害，但服食过度打磺的中药有安全风险。
在选购中药材或饮片时，如何识别是否用硫磺熏蒸过呢？
一看外观。硫磺熏蒸后的中药材或饮片颜色过于鲜艳。如百合呈类白色、淡棕黄色或微带紫色，如果呈白色且透明状，是硫磺过度熏蒸的结果。而黄芪、当归、山药、人参、党参、白芍等，也是常用硫磺过度熏蒸使其色泽鲜艳，卖相好。
二闻气味。硫磺熏蒸后的中药材通常会有一股较酸性刺鼻的呛人味道。但对于党参和当归等含糖量较大的药材，即使是硫磺熏蒸过，酸味也不明显，就需要辨色，党参表面黄棕色至灰棕色，当归表面黄棕色至棕褐色，如果呈明显的白色，就是用硫磺熏蒸过了。
三掂重量。硫磺熏蒸过的药材要比未打磺的药材重，就连质地疏松的草药也明显感觉到重量的差别。
四摸干湿。硫磺熏蒸过的药材含水量一般要多于未打磺的药材。
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