科学卫生用眼养成护眼习惯
[摘要]暑假将到，眼科医生提醒学生
本报讯（记者/张影）暑假将至，7月2日记者从阳江光明眼科医院了解到，每年暑假临近开学时，医院眼科的小患者都会明显增多，这与孩子们在假期中不良的用眼习惯有很大关系。眼科医生提醒，家长在暑假期间要特别注意监督孩子的用眼卫生，让孩子的双眼安全度过暑假。
阳江光明眼科医院眼科主治医师韦柳红指出，不少学生在暑假过后常会患上真性近视或者近视度数加深，主要是因为暑假期间学生长时间接触使用手机、电脑、电视等电子产品，睡眠时间不足，户外活动时间减少。同时，不少学生暑假课业压力大，加上各种各样的兴趣班、补习班，导致眼睛长时间处于疲劳状态，时间长了就容易出现视力下降、视物模糊的情况。
家长在暑假要严格控制孩子使用电子产品的时间，手机、电脑单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，确保孩子的睡眠时间。暑假给孩子报学习班时，注意眼睛的“劳逸结合”，可以选择一些篮球、足球等在户外进行的兴趣班，增加孩子的户外活动时间。家长要多留意观察，当孩子出现眯眼看东西、看东西过近、经常揉眼睛、频繁眨眼等症状时要及时到医院检查，通过散瞳验光鉴别真性近视和假性近视，再作进一步的治疗。
韦柳红提醒，夏季高温湿热，细菌病毒十分活跃，是急性结膜炎的高发期，暑假家长应特别注意预防。建议家长重视对孩子的安全教育，培养孩子养成良好的护眼习惯，避免接触刀、剪刀等尖锐物品，避免猛跑、急速转身等易失控动作。
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