永宁小山村走出的“霹雳娇娃”
[摘要]我市跆拳道运动员郭清力拼拿下省运会金牌
■ 本报记者/陈子玲
刚刚落幕的第十五届省运会，一场跆拳道比赛令人印象深刻——女子甲组49公斤级比赛最后一场冠军争夺赛中，阳江选手郭清对战东莞选手罗婷婷，开局0:4的比分落后，郭清冷静应对，扭转比分，最后反败为胜，展示了运动员强大的心理素质和技术水平，让现场观众为之喝彩。
郭清出生于2000年，来自阳春永宁的一个小山村。2013年7月，阳春市业余体校到乡镇小学挑选苗子，个子高瘦、反应快速的郭清被教练看中，选到阳江市体校参加集训。
基本腿法训练、协调性训练、体能训练……将近两个月的集训期间，郭清在训练和模拟实战中表现出了冷静、抗压能力强等优点，综合素质优秀。最后，她和另外3名学生留了下来，在阳江市体校接受进一步的训练。
“作为一名运动员，好胜心和自信心是非常重要的，有时候她的一个眼神就能告诉你。”自郭清进入市体校起，教练关琳山便负责对她进行训练。关琳山告诉记者，郭清训练十分刻苦，经常是一个动作练完后还会琢磨自己还有哪些地方没做好，集体训练结束后再接着练。
失败和挫折是成长中必不可少的经历。尽管郭清训练很刻苦，但是没有出成绩让她一度怀疑自己的实力，还曾经想过放弃。“一开始就不知道跆拳道是什么，练了很久还是没有提高，都不知道自己在做什么。”那时郭清非常沮丧。“不要气馁。”“好好训练，练出成绩。”在教练的安慰帮助和父母的支持下，郭清有了坚持的动力。
在永宁读书时郭清就是一个爱学习、爱思考、爱提问的好学生。在市体校训练时，除了练好基本功，她还喜欢看一些比赛，从中学习别人的技战术。“如果换成我是他，我会怎么做？别人是这么做的，如果我来做，能不能做得更好？”郭清告诉记者，她常常把自己想象成比赛中的选手，对照别人寻找自己的不足。想不明白时，她便向教练请教应对策略。热爱跆拳道、学习能力强、爱思考，这是关琳山非常欣赏郭清的地方。教练员和运动员经常沟通，两人之间形成了默契。
2016年2月，郭清被输送到省专业队，郭清告诉记者，省专业队的运动员都是从各个城市选上来的佼佼者，刚开始的一个多月里，明明白天训练已经很累，但是夜晚她还会因为太紧张而睡不着。回想自己训练的不足，郭清调整好心态，全身心投入训练，有意识地进行心理调整，应对模拟实战和真正比赛的落差，形成较强的抗压能力。于是，郭清慢慢突破瓶颈，迎来实力爆发期，在多个比赛中赢得冠军。
从2013年接触跆拳道至今，5年时间里，从对跆拳道项目一无所知到实力爆发，在郭清看来，自己最大的变化就是更加自信从容。“现在出去打比赛，自豪感油然而生，我可以为自己的队伍争光了！”郭清说，一路走来，训练非常艰苦，但是教练的教诲、父母的支持、团队的力量支撑着她不放弃。她希望接下来能够拿到更多金牌，也希望备战下一届省运会的阳江选手坚持不放弃，取得更好的成绩。
右图：阳江市运动员郭清（红衣）在比赛中。宋福亮 摄
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