客运企业严防司机疲劳驾驶
本报讯（记者/李柳枝）2018俄罗斯世界杯期间，由于大部分赛事直播时间均在深夜，市民熬夜看球易造成疲劳驾驶。市公安交警部门提醒，睡眠不足驾车容易疲劳，而疲劳驾驶不仅面临记分罚款的处罚，还极易发生道路交通事故。对此，阳江市汽车客运企业采取多种措施，严防司机疲劳驾驶。
疲劳驾驶易导致交通事故
许红明是广东粤运朗日公司高速客运分公司的一名司机。他告诉记者，自己是一名足球爱好者，喜欢看足球赛，但由于职业的缘故，不得不放弃了这项兴趣。许红明说，他现在往返闸坡到深圳的线路，早上6时30分就要到岗。为了保证充足的睡眠，在上班的前一天晚上，他会准时在10时睡觉。
“一般球赛的时间比较晚，而且看完球赛后会比较兴奋，难以入睡，如果熬夜看球肯定会对第二天的驾驶产生影响。”许红明表示，作为一名长途客车司机，他要谨守安全线，保持充足的精神，以便驾驶时集中注意力，随时做好应对突发情况的准备。
世界杯期间，市公安交警部门提醒广大驾驶人，熬夜看球赛切记不可疲劳驾驶，睡眠质量差或睡眠不足容易出现疲劳，而疲劳驾驶会影响驾驶人的知觉、感觉、思维、判断等，容易出现困倦瞌睡、四肢无力、注意力不集中、判断能力下降等情况，从而极易导致发生道路交通事故。
多举措防范司机疲劳驾驶
广东粤运朗日公司高速客运分公司安全科科长余意表示，世界杯期间，公司采取多种措施严防严抓疲劳驾驶。平时除了加强与司机沟通，及时了解他们的思想动态外，还会通过电子宣传栏、微信、短信等多种途径提醒司机注意安全驾驶。
“出车前，我们加强‘问询告知\’环节，即了解司机的精神状况和身体状况，提前告知司机沿途的路况、天气情况等，并提醒他们注意安全。”余意说，司机驾车途中，在公司值守的工作人员通过车辆管理服务系统，对司机进行实时监控，司机一旦出现疲劳等异常状况，公司立即采取有效的应对措施，防范事故发生。
此外，公司监管人员还会不定期给司机家属打电话，抽查了解司机的作息时间。每个月不定期对司机进行家访，并向司机家属宣讲疲劳驾驶的后果，要求他们配合和监督司机保持良好的作息时间。
司机要合理安排行车时间
市公安交警部门介绍，根据相关法律法规，驾驶人连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆外的机动车超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟的，记6分，罚200元；连续驾驶中型以上载客汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，记12分，罚200元。
市公安交警部门建议，驾驶人应科学合理地安排行车时间，连续驾车不得超过4小时，夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车；在高速公路上开车1个半小时至2个小时，最好就近到服务区休息。驾驶人还可以通过使用提神醒脑的产品、及时开窗换气以及跟同行乘客聊天等方式预防疲劳驾驶。
此外，驾驶人驾车时应避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位坐姿，最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动腰、腿，放松全身肌肉。行驶途中只要感觉到困倦，应立即将车停靠在就近安全地点休息一会儿，等困倦感消除后再开车，如果是在高速公路驾驶时感觉到疲惫，应尽快到就近的服务区休息。
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