手足口病和疱疹性咽峡炎如何护理
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手足口病和疱疹性咽峡炎是肠道病毒感染所致的疾病，主要发生于1—7岁的小儿，4—7月为发病的高峰期，具有很强的传染性，一定要做好隔离、消毒工作。只要早发现、早诊断，早期识别危重信号，及时、合理治疗，一般都可顺利康复。阳江市妇幼保健院儿科主任助理、小儿内科副主任医师莫国欢指出：手足口病和疱疹性咽峡炎均为自限性疾病，家庭护理显得尤为重要。轻症、没有合并症的小儿可以在家治疗护理，护理时要注意以下几点：
做好隔离
1.患儿应尽量待在家中，减少不必要的外出，最好是在体温正常、疱疹消退后再隔离一周。在发病的第一周内，传染性是最强的；
2.多通风，如定期打开门窗，保持室内空气流通，空气新鲜，室内温度与湿度适宜；
3.同一室内的人数不要太多，尽量避免吸烟，以免患儿继发感染；
4.家长也尽量少串门，因为家长也可能会成手足口/疱疹性咽峡炎的传播媒介。
观察病情
1.注意观察患儿是否有新的症状、体征出现或原有症状、体征有无加重或恶化，重点留意有没有重症手足口病的早期危重信号；密切观测患儿的精神状态、有无肢体抖动、易惊、皮肤温度以及呼吸、心率、血压等，一旦出现危重信号，需及时就诊或复诊。
2.观察幼儿呼吸。主要观察患儿有没有呼吸困难或呼吸频率加快的情况，如果有持续或频繁出现呼吸困难或呼吸频率加快，那就需要及时就诊了。
3.定期监测体温。一般每4个小时测一次体温，如体温超过38.5℃（腋温），每1—2小时测一次体温，退热处理后1小时应重测体温。
注意事项
1.饮食以清淡可口、易消化为主，予以温凉的与年龄相应的软烂或流质、半流质食物，如面汤、稀饭、米糊等，避免过咸过酸、辛辣等刺激性食物。
2.在发病的一周内，休息很重要，尽量限制其活动量以防止过度疲劳；注意保持口腔清洁卫生，餐后宜用温凉开水漱口。
3.注意勤洗手（尤其是在饭前便后），建议使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。
有效消毒
肠道病毒在外环境中可长期存活，但不耐高温。患儿玩过的玩具、用过的奶具、碗筷或其他衣物等生活用品都应彻底消毒。有效消毒的方法包括：
1.如可浸泡且耐高温的物品如奶瓶、碗筷等餐具可以用水煮沸消毒；
2.如不能用来煮的，但可以耐高温且可浸泡的（如衣物等），可用热水浸泡，水温要维持56℃以上，浸泡至少30分钟；
3.对于可以擦洗或浸泡的地板、玩具、家具或其他不可浸湿的物品可用含氯的消毒剂（注意其有一定腐蚀性）浸泡，消毒后可用清水再擦洗或浸泡后晾干，至少待30分钟以后使用；
4.如有条件，可以用紫外线灯直接照射0.5—1小时；
5.有太阳时可将需要消毒的物品放置于太阳底下暴晒0.5—1小时；
6.卫生间马桶等用具可用漂白粉等来消毒；
7.家长或照顾者在接触患儿前后、给患儿更换尿布和处理大便，都应戴手套，或注意事后用肥皂和清水洗手。
注重预防
1.要养成良好的个人卫生习惯，尤其是勤洗手，正确地洗手；
2.在高发期，尽量少去人群比较集中的、空间比较封闭或是半封闭的地方，包括幼儿园、学校、早教中心、超市、商场、游乐场等公共场所；
3.目前已经有中国自主研发的全球首个肠道病毒71型（EV71）灭活疫苗了，这将是预防由EV71病毒感染引起的疱疹性咽峡炎、手足口病等疾病最有力的武器，接种对象为6月龄至5岁儿童。
医生简介
莫国欢 阳江市妇幼保健院儿科主任助理、小儿内科副主任医师。从事儿科临床工作18年，擅长对新生儿缺氧性脑病、颅内出血、新生儿病理性黄疸、肺炎、心衰、腹泻病、小儿厌食症等疾病的诊治；擅长小儿危重症的液体疗法及呼吸机治疗的操作；在新生儿窒息、败血症及休克等危急重症的抢救方面有着非常丰富的临床经验。
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