发病率逐年上升 逐渐引起重视 眼睛干痒可能患有干眼症
患者在做干眼检查。图片由韶关爱尔眼科医院提供
很多人都有过这样的感觉，眼睛很累、很干、很痒。疫情期间，为避免病毒传播，大家都宅在家不出门，在家办公、上网课。不管是大人还是孩子，学习、娱乐、工作的工具都离不开电脑、手机、电视。长时间近距离过度用眼，会加重眼睛“干、痒、痛、红”的症状。
由于对干眼的认知不足及重视不够，不少患者因延误治疗致发展成重度干眼，而重度干眼由于干燥导致眼睛反复发生炎症，角膜遭到破坏，透明度逐渐降低，最终可能导致失明。干眼成为继近视眼之后又一国民眼健康问题。
“不起眼”的小毛病竟会致盲
干眼症是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，是一种现代人的高发眼病。“干眼常见的症状是眼睛有异物感、干涩感、疼痛感以及疲劳感，有时对风和空调比较敏感，有时会出现视力波动和模糊等。”韶关爱尔眼科医院蔡欣院长指出。有四类人群易得干眼症：一是长期熬夜和长期过度用眼的人；二是长期化妆和戴隐形眼镜的人；三是高龄的人群，尤其是女性；四是患有糖尿病、高血压等疾病的人群，以及长期服用一些药物，包括抗抑郁药、镇痛药等的人群。
近日，“10·10干眼关爱日”活动启动并发布了《国人干眼多中心大数据报告》。报告首次探索我国国人干眼症的发病原因、临床特征、地域之间的差异，同时为临床干眼的精准治疗，制定规范化、精细化干眼诊疗流程提供了科学依据。据《2013年干眼临床诊疗专家共识》指出，干眼在我国的发病率约为21％-30％，医疗机构门诊就诊的干眼患者占眼科总就诊人数的30%以上。干眼可谓无处不在，覆盖全年龄段人群。
伴随着电子产品的普及导致用眼习惯改变、长期佩戴隐形眼镜、化眼妆、长时使用电子产品吹空调等原因，干眼患者人数每年可能新增10%。“干眼是一个慢性疾病，是逐渐积累的，干眼轻则会引起不适感，即刺激、干燥、疼痛，影响正常的生活和休息；重则会引起角膜的溃疡，甚至穿孔，导致失明。所以干眼一定要早发现、早干预、早治疗。”
通过眨眼的动作预防干眼
眨眼又叫瞬目，眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表，湿润眼睛；同时，人们通过眨眼的动作，还能促进睑板腺分泌的脂质排出，保护眼泪不被蒸发，以提高泪膜的稳定性，从而预防干眼。
正常人每分钟眨眼是15-20次，当紧盯着屏幕工作、学习、打游戏、看剧及开车时，眼睛会一眨不眨进入“专注”的状态，不自觉地减少眨眼次数，每分钟眨眼次数仅为5次，睑板腺分泌的脂质就会减少。
但是，如果情况严重，就不能只靠眨眼了。则需要到医院进行眼表综合分析，分析出干眼症的类型，由医生为其制定针对性的诊疗方案：如睑板腺按摩、光润干眼治疗、家庭护理联合治疗等。
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