你知道什么是干眼症吗?韶关市铁路医院眼科副主任副主任医师 詹卫群
干眼是一种非常常见的眼科疾病,很多人都出现过干眼症的这些常见症状,比如:眼睛干涩、痒、疼,眼睛容易疲劳,对光敏感,眼睛内有异物感,看东西时清时蒙,畏光,容易流眼泪。
什么是干眼症?
干眼是由于泪液的量、质或流体动力学异常,引起的泪膜不稳定和眼表损害,从而导致眼睛不适及视功能障碍的一类疾病。
哪些人更有可能得干眼症?
1.过度使用电子产品
每天使用3小时以上的电脑、手机、游戏机,患病率非常高。
2.中老年人
65岁以上的人群,尤其是老年女性患病率更高。
3.疾病因素
一些其他疾病引发的干眼,比如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼等等。
4.药物因素
某些药物可能会使泪液分泌减少,长期服用引起或加重干眼症状。长期使用眼药水,药物成分和防腐剂也可能造成眼睛干涩。
5.美瞳隐形眼镜
佩戴美瞳会影响角膜细胞所需要的营养、氧气的吸收和交换,细胞可能因缺氧受到损伤。眼表损伤之后,神经知觉开始变得非常敏感,产生异物、烧灼之感。
6.驾驶员长时间驾驶7.环境因素
如何做好干眼家庭护理?
(一)控制导致干眼的危险因素:
1.保证良好作息,避免熬夜,每天7~8小时的充足睡眠;
2.改善居家环境;空调室内应使用空气净化器和加湿器,并做好定时通风;
3.适时佩戴护目镜,必要时佩戴湿房镜。
(二)改善饮食习惯:膳食结构合理搭配,多食蔬菜、水果,少吃重油、重辣、食品。
(三)健康用眼:健康使用视频终端产品,避免频繁刷手机,阅读书写看手机及电脑等20分钟后,要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上。经常练习完全眨眼,即轻闭眼2秒-紧闭眼2秒-睁眼2秒,做15-20个循环。
(四)干眼家庭护理:眼部热敷,眼睑按摩,眼部清洁,合理使用眼药水。
干眼如何治疗?
干眼治疗包括去除导致干眼的不良因素;人工泪液;抗炎药物;对于睑板腺功能障碍患者,物理治疗非常重要,通过疏通睑板腺,促进睑板腺分泌正常脂质,保护水液层。物理治疗主要有三个步骤:热敷、按摩及清洁。严重的干眼,在上述治疗的基础上需要其他治疗,如湿房镜、泪点栓、甚至需要手术治疗。
2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”,今年的“爱眼日”的活动主题是“视觉2020,关注普遍的眼健康”。今天,市铁路医院派出了医护团队到仁化县扶溪镇卫生院为基层百姓进行白内障、糖尿病视网膜病变等眼疾的筛查,对需要治疗的困难群众提供减免政策。明天,市铁路医院眼科的干眼门诊将正式开诊,可为市民提供专业、规范的干眼诊断和中药离子导入、蒸汽雾化、睑板腺疏通按摩等特色治疗。
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