干眼症如何预防？

干眼病简称“干眼”，又称角结膜干燥症（KCS）或眼干燥症，是指由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，使眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等不适症状的现代人常见眼病。

据干眼临床诊疗专家共识介绍，平均每5个人中就有一个人患有干眼症。在空调房工作、整天对着电脑和手机的人都是干眼症的易患人群。

小孩长期宅家上网课眼睛发痒还干涩

疫情期间，小刚长时间宅在家里上网课，白天长时间盯着电脑，学习之余还看电视、玩游戏，熬夜看书。妈妈上班前将电视线、电脑鼠标都藏起来，鼓励小刚去户外运动。

尽管如此，妈妈还是发现儿子开始频繁眨眼，眼部还总有分泌物，并且时不时用手搓眼睛。“他以前出现经常眨眼的情况时，滴眼药水就可以缓解，但是最近上网课这段时间情况比较严重。”近日，妈妈带着小刚来到了韶关爱尔眼科医院向干眼泪道科主任蔡欣求助。经过干眼分析等一系列的眼部检查后，小刚被诊断为混合型干眼症（水油缺乏）。“这么小的孩子也能得干眼症吗？”

蔡主任解释到：“干眼症患者主要是成年人，但是现在电子产品的大量运用，越来越多青少年平时不注意用眼卫生，眨眼频率过低，泪液蒸发过快，所以眼睛会出现干燥的情况。”

当天，小刚在韶关爱尔眼科医院接受了第一次的干眼治疗。回家后，小刚妈妈发现虽然只做了一次治疗，但小刚的眨眼频率和之前相比有所缓解。

都市白领上班对电脑下班看手机职场“干眼症”高发

刘女士今年28岁，在一家大型国企上班，白天上班离不开电脑，晚上经常挂在网上看小说、看电影、煲剧。最近她感到眼睛干涩发疼，有时还带有模糊感。在韶关爱尔检查后，发现自己同时患有干眼症、慢性结膜炎和视频终端综合征。蔡主任表示，这样的例子并不鲜见，我国视频终端者干眼发病率达到了93%（数据来源于刘祖国教授主编的《干眼》）。

在爱尔眼科干眼门诊的众多患者中，很多患者表示错过了良好的治疗干预期，“治晚了”“以前不了解”，尤其是睑板腺的缺失是不可逆的损伤。干眼症如果长期置之不理，导致病情加重，可引发角结膜病变，严重者导致眼表尤其是角膜组织干燥、融解、穿孔甚至失明，所以一定要及时就诊。

爱尔眼科干眼门诊使用睑板腺理疗缓解干眼症状。睑板腺理疗包含了熏蒸、热敷、按摩、冷敷，简称为“眼部SPA”。通过热敷加热眼睑，让油脂重新流动起来，再通过一定的手法按压，恢复睑板腺的畅通。

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