与压力共舞做快乐员工汕头市开展心理疏导讲座进企业活动

汕头日报 2021-04-23 01:30

本报讯（记者周敏）为积极引导全市人民增强绿色环保理念，培育健康生活方式，近日，市卫生健康局会同市总工会在中国建设银行股份有限公司汕头市分行开展“与压力共舞，做快乐员工”心理健康主题讲座。通过活动，引导员工增强信心，正确认识压力的积极作用，调整心态，适度减压，做好情绪的主人。

活动中，来自市第四人民医院的心理教育专家通过多角度举事例，生动详细地为员工讲解了压力和情绪的来源、如何正确认识心理问题、如何掌握人际关系交往的技巧等内容，向员工分享调整心态与缓解压力的方法，引导员工树立心理健康理念。讲座内容生动有趣、通俗易懂，现场氛围轻松热烈、互动频繁，大家纷纷表示受益匪浅。