阅读引领自己笃定前行

□ 本报记者 吴湘红 文/摄

阅读是一种习惯，一种爱好，更是一种应对外在冲击的精神力量。不仅仅在疫情的当下，甚至在人生道路上，阅读成为指引前行的“精神灯塔”。

疫情爆发的这个冬天，注定是个让人永世难忘的冬天，我们不仅看到了世间百态，也让我们对生活有了更多的感悟。宅家的日子，有人做美食，有人追剧，也有些人取出搁在书架上尘封已久的书重新翻看，或者上网搜罗想看却一直没有时间看的书在线阅读。看书让宅家的日子不那么漫长，不那么焦虑，更多了些坚持下去的勇气。作家毛姆说：阅读是一座随身携带的小型避难所。不仅仅在疫情的当下，甚至在人生道路上，阅读让人感受到知识的力量，更是慰藉心灵的一剂良药，照亮前路的一盏明灯。

阅读抚慰恐慌

小佳是大一学生，大学的第一个假期让她如放飞的小鸟一样雀跃，寒假一回汕头便和老同学聚会游玩，不亦乐乎。谁知节前疫情变得严重，汕头也有了第一例新冠肺炎患者。在网上看到患者行踪，小佳心头一紧，自己前几天和闺蜜去玩的一个体验馆就在患者居住的小区附近。接着网上又在寻找某一路公交车的乘客，小佳脑袋又是“嗡”的一声，自己好像当天就有乘坐公交，赶紧回想是不是寻找的这路车。刚好那几天小佳喉咙不太舒服，这一来更恐慌了，满脑子都是“我会不会被传染到病毒”的念头。虽然后来排除了不是乘坐该路公交，和患者的行踪也没有重叠，但是这块心病却挥之不去。随着疫情在全国的蔓延，人们响应号召，绝大部分时间都只能待在家里。小佳的恐慌情绪也越来越严重，不单自己大门不出，连父母偶尔出去买菜都十分担忧。虽然身边并没有人确诊也没有人出现疑似情况，但是，看到新闻，看到疫情的蔓延，小佳却十分紧张。后来，小佳在网上读到一篇文章，是心理学家武志红写的《在家蹲了20天的人，正在逐渐暴躁》。小佳说，读了之后，有茅塞顿开的感觉，她说她终于找到自己焦虑恐慌的原因，也找到解决的办法，那便是去做一些其他的事情分散注意力，也不再过分关注疫情的发展，同时阅读一些有关新冠肺炎的科普读物，让自己对这个病毒有更科学的认识。小佳说，了解之后反而不怕了。通过这些方法，小佳很快克服了恐慌，安心宅家。小佳由衷地说，感谢那篇文章，让她走出困惑；感恩阅读，让她宅家的日子更充实。

书籍启迪人生

好的书不仅能让人心情愉悦，给人启迪，有时甚至能够改变一个人的人生。

林年轻的时候是个文艺女青年，爱看小说，特别爱看三毛的作品。林读大学时，“三毛热”席卷大陆，林读三毛的《撒哈拉的故事》《雨季不再来》《梦里花落知多少》及《万水千山走遍》等作品，读得如痴如醉。林说，三毛的作品对她的影响很深，三毛认为“善良之心，与世可依。”无论是自己熟悉的人还是未曾谋面的陌生人，三毛说“人跟人之间"知心"最重要”。她的真诚、善良、一诺千金，使她拥有了很多很多真心的朋友。她乐观的生活态度，淡然的处事方式，都深深地影响着林。林毕业后初踏社会，正值“下海热”，文艺浪漫的林对当时的风气十分不适应，此时偏偏母亲又去世，林一度几近崩溃。迷惘之时，三毛的《万水千山走遍》给了林启发，书中叙写了墨西哥之行、洪都拉斯之行、巴拿马之行等，三毛旅途中的所见所闻、风土人情深深吸引着林，林想，我何不出去走走看看？于是，她拿出全部的积蓄，沿着三毛的足迹去中南美洲做了一次游历。这次游历改变了林的人生轨迹，学设计的她不仅在异域找到新的设计灵感，还遇到了志同道合的另一半。林感恩三毛，她说虽然三毛的生活并不完美，但她没有逃避她的命运，她勇敢的面对人生。三毛一直在尽她的努力给读书的朋友以正面的影响，而且很坚持。三毛教给我们的，便是在挣扎时，依旧要记得抬头，看漫天灿烂的星光。

读诗激励斗志

都说诗言志，好的诗歌能走进人的心里。阿忠是一位糙老爷们，却偏偏喜欢读抒情优美的诗歌，特别喜欢普希金、雪莱、泰戈尔等的诗。阿忠说，以前读书时没有电脑打字，看到好的诗都把它手抄下来，集下来有厚厚的一本。他最喜欢的就是普希金的《假如生活欺骗了你》：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临！” 他说，出来工作后压力很大，遭遇挫折之后心情不好，一个大男人又不能随便找人倾诉，这时候他采用的方法就是读励志的诗，特别是普希金的这首诗，阿忠说他特别大声地读出来，读了几遍之后，感觉非常舒服，瞬间又满血复活了，他认真地说：你别不信，这就是诗歌的力量。

现在，已过不惑之年的阿忠已经不会再采用这种方法来为自己减压了，但他依然保持读诗的习惯，他说朗读诗歌能够让他保持好的心情，而且感受到生命的激情。阿忠乐呵呵地说，有了激情才能永葆青春和活力啊。

新闻推荐

“受骗者”原来是诈骗分子 汕头网警侦破一宗“戏精”自导自演的口罩诈骗案

在网上赌博输了钱，男子郭某豪竟然就以卖口罩为由诈骗了他人数十万元，然后自己设局且还报警谎称被他人诈骗、以图侵吞此...