防疫抗疫需宅家，汕头老年人娱乐健身两不误 “守好大后方，也是做贡献！”
“鱼肉菜米都够，不用送过来，你们还要上班，照顾好自己，切记戴口罩和保暖！”家住中山路的曾阿姨对女儿说。“小孙孙已经睡着了，放心，你抓紧时间休息。”张叔对在基层工作，并且要到高速路口检测点值夜班的儿子说。“我们没出去，阳台晒太阳打拳，吃得好睡得香，偶尔和你爸吵吵架，开心着呢！”喜欢说笑的果姨在视频中向在广州工作的儿子说。在这个不一样的时期，相对于晚辈们的急迫焦虑，我们身边这些退休老人们积极乐观、处事不惊、关心家人、关心国事，他们默默无闻，在关键时刻静静做着力所能及的事，守好大后方，用自己的方式防疫抗疫，为子女、为社会分忧。
广场舞变成阳台舞，一样精彩
疫情防控，隔离很关键。很多公园、老年人活动中心、多功能活动室都没有开放，社区文体活动排练也取消了。这让一直在早晨到衡山路开阔绿化带跳广场舞的李大妈非常不习惯。“没办法，非常时期，我得转变思路。”李大妈说，家里的阳台向西，最近几天天气晴好，下午都晒得到太阳，于是晨锻变为晚锻，做晚饭前，她会在阳台上练上几招过年前领舞老师新教的动作。虽然广场舞变成阳台舞，场地有局限，但同样能活动到筋骨，感觉也不错。每次跳之前，李大妈都会把家居服换成大红色的舞服。老伴“取笑”，李大妈反驳：“活动停，运动不能停；场地变，别的不能变。”
父母带变成祖辈带，尽享天伦
春节，8岁的菲菲跟着父母从广州回到澄海爷爷奶奶家团圆。没想到一场疫情，让爸爸妈妈正月初四都要回到岗位工作，菲菲只好留在澄海。“广州流动人口多，你们要多加小心，菲菲在这里，你们放心。”爷爷的话不多，却让人暖心又安心。
玫姨的小孙女从春节前到现在，也一直在她身边，有朋友说“要带孙，你辛苦啦”，玫姨却乐在其中，她说“天伦之乐，开心着呢”，她还津津有味地向朋友聊起，一开始小孙女老是不喜欢戴口罩，现在愿意了，知道戴了口罩才能出去玩。喜欢摄影的玫姨，还拍下在小区里阳光下的小孙女，坐在小推车里，戴着花花口罩，可爱极了。
社交论变成心理学，样样在行
在新冠肺炎疫情来袭之前，家住金新路的吴叔是最推崇老年人要多交朋友，要重视社交的理论，并且家里经常高朋满座，他也没事喜欢到别人家串门聊天。“疫情来了，我只能度日如年了。”吴叔一开始沮丧地说。
老吴是闲不住的人，没办法与老朋友们面对面，那就网上见，他组微信群，又开始各种“聚会”。群里，大家开始分享铺天盖地的信息，老吴边看边聊，也“忙”得不可开交。但他发现，群里很多信息，看后影响心情起伏。意识到这一点后，他请教医生朋友，好学的老吴“迷”上了心理学。最近，他还对聊起武汉疫情的女儿说，不要老关注灾难信息，“同情心导致的代入感，会伤害心理健康，还不如看看诗书和运动呢，对老朋友们我都是这样说的。”老吴的变化让孩子啧啧称奇。
本报记者陈珊娜 文/摄
新闻推荐
潮南巡特警特保大队开展夜间巡逻。潮南公安分局供图他们，是警队中不是警察的警察，是公安战线一支不可或缺的力量；他们没有警...