林媛霞：“人生如同竞技体育，都是磨出来的” “磨出来的专业实力”

1981年，我因为在市文化宫举办的赛跑比赛表现优异，被选入体操队。没过多久，李銮贞教练从体操转为跳水教练，我也就跟着她改练跳水。懵懵懂懂就踏上了运动员的道路。两年后，我就被选拔进入省队。

当我第一次踏上10米台时，对高空的恐惧感不期而至。因为这是我所不熟悉的高度，从这个高度往下跳，能否完成我在地面练习的整套动作都是未知数。

我记得当时是1986年前后，大约一年的时间，我都在克服对高度的恐惧。怎么克服？对于跳水这个项目而言，就是：磨。竞技体育都是磨出来的。

在日复一日的训练中，我一次次地摔，全身上下多处都摔得乌青，又一次次地坚持了下来。就这样，我克服了恐惧，不断地成长，一步步从省队走到了国家队。现在回头再看，这个艰难的时期其实是我职业生涯的一个分水岭。因为随着你学的动作更多，承受的运动量也更大，训练的难度就更大。但跳水是一个灵巧性的项目，运动员对自身力量、协调性，空中动作的判断，都需要每日不停地训练、积累，才能得以提高，没有捷径可以走。

“靠着意志力坚持参赛比赛”

在省队期间，我先后获得1988年全国跳水锦标赛十米台个人银牌、1989年全国跳水锦标赛十米台个人银牌。这两次比赛，为我敲开了国家队的大门，1989年我正式被调入国家队。随后的1990年，我参加了全国跳水锦标赛，获得了冠军。

1991年，我终于迎来了一次世界级的赛事——第七届世界杯跳水赛。但是，因为常年的训练，身体亮出了红灯。我得了中耳炎，每次入水耳朵都疼得眼泪直流。可我并不想放弃，希望能把握住这次难得的机会。

于是，在医生的帮助下，我每天要打两支青霉素来抵抗炎症，早上打一支，下午打一支，同时手腕要用一块木板固定着，带病继续坚持训练。那时候每天思想斗争都很大，现在回想真的不知道当时是怎么坚持过来的，完全是靠意志力在支撑。最后，我获得了那一届比赛的女子团体冠军和混合团体冠军。

“选手的信任是教练的无形资产”

1995年，我选择退役，回到汕头跳水队执教。从运动员转为教练，又是全新的课题，一切从零开始。怎么选拔人才，什么样的训练方法适合运动员，都要靠自己摸索。

当教练这些年，最大的收获就是学员对我的信任，这是教练一种无形的资产和回报。我教导后选送出去的很多选手，他们在比赛或者训练中遇到困难，第一个想到的是给我打电话，每次接到他们的电话，我都很感动。在他们遇到困难时，倾诉的对象不是父母，不是其他教练，而是我，这种默契，这种亲密感，每每都让人觉得感动。

我最大的心愿，就是希望自己选拔并输送出去的人才，可以站在奥运会的最高领奖台上。不过现在随着行业的发展，对运动员的要求也更高。如今当好一名运动员，不仅要掌握好专业技能，还要兼顾好学业。现在每位运动员在参加大型比赛之前，都要参加文化课考试，根据要求，如果你的文化课考试不合格，那就会被取消参赛资格。这样的要求无形中也增加了运动员的精神压力，但是，我经常跟他们说，要成为人上人，就要吃得苦中苦，没有人能不劳而获！拼搏、奋斗不仅是运动员的精神，更是我们每个人所要保持的精神。

本社记者 周晓云 整理

【人物档案】

林媛霞（第7届世界杯跳水赛冠军）：广东汕头人。1981年开始参加跳水训练，1983年被选入广东省跳水队，1989年加入国家跳水队。1990年获全国跳水锦标赛十米台个人冠军。1991年在第7届世界杯跳水赛上获得女子团体、男女混合团体两项冠军。1995年退役，同年回汕头跳水队执教。20多年来，一直奋战在教练员一线，为汕头跳水队选拔、培养了一批批有潜质的运动员，其学生很多被选拔入国家队、八一跳水队、安徽省队、山东省队和广东省队。

新闻推荐

“和谐号”开进汕头中心城区 告别以往搭乘动车需前往潮汕站的车程

深圳北—汕头的D9831次“和谐号”动车组正式开进汕头站。方淦明摄据《汕头日报》报道近日，深圳北—汕头的D9831次...