首届新高考，你准备好了吗？ 高考倒计时19天，高三教师、往届高分考生为考生备考支招

进入第三轮复习，考生们以自主复习为主。张柳青摄

夏日来临，与炎热的天气一同到来的还有教室里火热的备考氛围。

今年，广东省首届“新高考”的考生将开启“人生大考”。记者从梅州市教育局获悉，今年梅州市普通高考报考人数达3.2万人，比去年略有减少。全市设19个考点，约990个考场。

“新高考”对于2021届的考生来说，既是机遇也是挑战。今日，距离高考还有19天，作为“新高考”“吃螃蟹的人”，考生们的备考情况如何？考生是否适应新高考的选拔模式？考生如何在冲刺阶段，完成高效备考？在关键时期，如何调整到最佳的备考状态？连日来，南方日报记者走访梅州市各中学，走近师生，为考生备考支招。

备战“新高考”

巩固基础知识关注时事热点

蝉鸣声声，烈日炎炎。

在广东梅县东山中学的教室里，朗朗读书声传来。学生们在垒成“书山”的课桌上或奋笔疾书，或背读知识点，或专心听讲。教室前后方的长黑板上书写着激励学生们的话语，四周的小黑板上则写着各科的考试要点，课室里的每个角落都显示出了紧张的氛围。

东山中学学生科副科长、高三校区历史教师赵保桓告诉记者，目前省市共5次大型模拟考试都已结束，各科进入第三轮复习，以学生自主备考为主。“最后的冲刺阶段，更考验学生的复习技巧和备考水平。”

今年是广东实行“3+1+2”高考综合改革首年。“新高考”改革也带来了考试科目、考试时间安排的变化。

“3+1+2”考试模式中，“3”指全国统一高考科目（语文、数学、外语），“1”指物理、历史2门科目中自主选择1门，“2”指在思想政治、地理、化学、生物学4门科目中自主选择2门组成（简称“四选二”）。

其中语文、数学、外语使用全国卷，由教育部考试中心统一命题，物理等六门科目试卷由广东省自主命题。

面对新的考试模式，如何在最后不到20天的复习时间里，争取高效率复习备考？各科教师均提到，在最后的冲刺阶段，更应回归课本，巩固基础知识。

“经过前面多轮模考，特别是今年1月份举行的"新高考适应性考试"八省联考，我们发现考题难度相较往年的高考真题有所下降，主要出于首届考生需要适应新的考试模式而考虑。”赵保桓说，考题难度下降时，更考验学生基础知识的掌握程度。

各科老师均提到，最后的冲刺阶段要回归课本和练习题，把基础知识搞懂弄通，不惧怕任何由基础知识变型的新题型。

“学生要巩固基础知识，就要求在最后冲刺阶段不宜盲目刷题，要回归课本，认真学习课本的基础知识。”东山中学高三物理老师熊亮说，除此之外，考生还要回归做过的练习，发现一个问题就解决一个问题，发现一个漏洞就补一个漏洞。“要继续做好归纳总结，研究题目问法、解法、答题技巧和格式，从而使知识更加系统，更加完备。”

“新高考”不仅考验学生知识的熟悉程度，更考验学生将知识运用在生活中的能力。

对于语文、英语、历史、政治等文科科目而言，考生要熟知近年来国家发展的重点方向和热门话题。

“今年是建党100周年。建议学生们从坚守奉献、青年担当、家国情怀、理性思考、坦然乐观、民情民生、文化反思、法制精神等关键词来进行语文、历史等文科备考。”东山中学高三语文老师万玉婷认为，“新高考”背景下文科更强调学科核心素养，学习活动与素养直接结合，着重考察学生的综合能力，学生要关注生活，强化应用感，才可以在百变题型中获得高分，跟上“新高考”的步伐。

而数学、物理、化学、生物等数理科目，则更强调生活场景中的知识运用。“考题变换成生活场景时，考验学生们对基础知识的掌握程度和应变能力。”熊亮说，万变不离其宗，学生们可以在脑海里构建场景，再结合所学的知识进行解答。

保持“新状态”

“新高考”有新机遇保持积极的应试状态

“"新高考"有新机遇，心中有阳光，脚下有力量。”梅州市曾宪梓中学高三6班的班会课上，班主任吴惠娜为学生们加油鼓劲。“我们是"新高考"的第一届考生，虽然有许多未知，但我们不害怕，扎实基础知识，以不变应万变。”

在接受记者采访时，吴惠娜说，对于学生来说，“新高考”虽然有着许多挑战，但挑战与机遇并存，学生们也可抓住“新高考”改革的机遇，实现凤凰涅槃。

“"新高考"打破了以往大文、大理的桎梏，学生们可以根据自己的喜好和各科成绩来自由选择科目，自主性更大，选择性更多。”吴惠娜说，考生们看待“新高考”的“新”要从“新方向带来新机遇”的方面来考虑，而不是从“新安排新变化”的方面给自己增加焦虑。“要保持积极的应试状态。”

备考进入冲刺阶段，不少考生进入疲乏状态，对许多科目的复习已失去耐心。

梅州市曾宪梓中学学生科副科长廖振亮介绍，为让学生们在紧张的复习之余放松身心，保持良好的身心健康状态，该校安排高三学生们下午放学后进行跑操活动。老师们也会在晨读、午休和晚自习期间，到教师和宿舍与学生们交谈。

“5月22日，我们学校还将举办高三师生趣味体育活动，借由活动的举办丰富师生课余文化生活，培养学生拼搏进取的精神，从而增强年级和班级的凝聚力、向心力，为决胜高考加油助威、积力蓄势。”廖振亮说，希望通过举办系列活动，让学生们放松心态，轻松上考场。

在复习备考时，学生很容易受到外界的干扰，影响复习效率。东山中学高三历史教研组组长陈兴建议，学生在课堂之外的生活中，尽量避免再与同学讨论学习上的事情，可以互相分享生活中有趣的遭遇。“冲击阶段，若是还是沉浸在沉重的高考压力中，不仅会影响考生们的备考，更会影响考生们考试当天的发挥。”

越是临近高考，考生们的心理压力越大。近期也有不少同学到教师办公室里哭诉释放压力。吴惠娜建议，若考生出现失眠、不安、无法集中注意力，甚至是脾气暴躁、学习效率骤降的情况，一定要向家长和老师反映。

考试前夕的休息十分重要，不可以牺牲睡眠时间的方式夜以继日地复习，这样只会得不偿失。同时，吴惠娜建议考生们可进行适量的体育锻炼，拥抱阳光，感受生活。“适量的运动和阳光可以让人心情更好，更容易击碎焦虑状态。”

适应“新理念”

提前了解志愿填报变化依据兴趣选择专业

相比传统高考志愿的“院校+专业”模式，“新高考”填报志愿是“院校专业组”的模式。

今年1月，广东、河北、湖北、湖南、江苏、福建、重庆、辽宁八省联合举行“新高考”适应性考试，考试结束后，学生们依照省里的排名进行了模拟填志愿，让学生们提前适应“新高考”的志愿填报模式。

“"新高考"普通类本科以及专科批次分别可填45个院校专业组，每个院校专业组最多设置6个专业志愿，和1个是否服从专业调剂选项。”负责志愿填报培训的老师陈粤然介绍，倘若考生把所有志愿都填满，那么本科/专科批次分别最多可填270个专业志愿。也就是现在同一所院校分为多个专业组的形式，可以填报多个志愿。

陈粤然进一步解释，“传统高考”的填报志愿模式，是以学校为志愿单位，“1个学校+多个专业”作为1个志愿，结果导致很多同学因为分数不理想，虽然如愿被理想大学录取，却不得不调剂到不太喜欢的专业。

而“新高考”以1个学院专业组作为1个志愿，在很大程度上限定了考生对于专业组别的选择。“也就是说，"新高考"志愿填报模式下，考生们可以尽情选择自己感兴趣的专业组别，其次是院校，这样更有利于同学们在就读大学以后，更加兴致勃勃地参与到高校的学习中。”陈粤然说。

在接受采访时，各校老师们都建议考生和家长们应当密切关注志愿填报的时间节点，重视院校的招生简章。

“在填报志愿前一定要先仔细查看院校最新的招生简章，了解志愿专业的招生人数以及专业要求等。”陈粤然说，以院校为核心的志愿填报思维。在同一个院校中，可以选择一个或者多个专业组来填报，比较适用“选大学好过选专业”的考生。以专业为核心的志愿填报思维。对于学习兴趣型的考生，早就立下了专业志愿的这部分人非常实用。

此外，2021广东高考志愿填报考生能够将院校某一专业填写在“不服从调剂专业”，也就是说即使调剂专业录取，也不会被调剂到该专业。

“当然，这也和"是否服从调剂"一样，会影响录取的概率。不过风险会比不服从调剂小一些。对于这一个不服从调剂专业如何合理科学的填写，具体还要根据考生自身条件和要求去对待。”陈粤然建议，要理性填报“不服从调剂专业”一项。

2021年广东

高考时间安排表

今年是广东实行“3+1+2”高考综合改革首年。“新高考”改革也带来了考试科目、考试时间安排的变化，考试天数由过去的2天增加为3天。

6月7日09：00-11：30语文15：00-17：00数学6月8日09：00-10：15历史/物理15：00-17：00外语6月9日08：30-09：45化学11：00-12：15地理14：30-15：45思想政治17：00-18：15生物学

■支招

2020年梅州高考文科高分考生朱梓杰：

扎实基础以不变应万变

去年高考中，来自广东梅县东山中学的考生朱梓杰以文科裸分641分，排名全省58名，被当时他的同学们称为高考冲出来的一匹“黑马”。

近日，就备考建议接受南方日报记者采访时，朱梓杰说，成功逆袭，关键在于心态稳。

“之前的成绩是全级二三十名，高考成绩让我挺惊讶的，算是超常发挥。”朱梓杰说，备考过程中自己心态比较稳，应该是取得好成绩的重要原因之一。

“学文科，首先要把基础知识打扎实，形成自己的知识体系，方便考试时运用。还要保持平稳的心态，注意劳逸结合，把身心调整到最佳状态，这样才能全身心投入，保持较高的学习效率。”朱梓杰建议，学弟学妹们要根据自己的实际情况，去探索属于自己的“学习路子”。

朱梓杰介绍，他在最后冲刺阶段保证每天做题量，让手感题感一直保持下去。同时，进行差缺补漏，个别常出错的，少看的少考的看看，但不钻研难题怪题，建立考前自信与状态。

“我的建议是，任何具体的什么考前妙招，小技巧那些，从没关注过，感觉有用就怪了，关键还是要扎实基础知识。”朱梓杰说，今年考生是“新高考”的第一代，有什么状况谁都说不清，不要寄望于幸运，唯有打好基础，以不变应万变。

2020年梅州高考理科高分考生赖志勇：

“每天鼓励自己，高考一定行！”

“距离今年高考不到20天了。回想起去年高考时，这个时候正是我信心满满的时候。保持良好的考前状态，是我能取得高分的原因之一。”去年高考取得理科总分685分好成绩的赖志勇，在接受记者采访时，毫不吝啬分享了自己的备考经验。

“在最后冲刺阶段，建议学弟学妹们适当减少刷题的量，多看看自己做过的题。”赖志勇说，这个时间段大家已经复习差不多了，各种各样的题目也是刷了一遍又一遍，这会一味地刷题已经给不了多大的帮助了。

此时应该做到的就是多翻翻以前做过的题，特别是课本和自己练习册中的例题。“这些题目都是比较典型的，一般出题都只是在这些例题上做一些修改，比如改一下条件或者给他套上一个让你觉得陌生的背景。但只要我们掌握了解题方法，我们就能找到切入点，从而把题解出来。”

赖志勇说，许多同学会把辅导书当作教科书来用。但他认为，辅导书终归不是课本，没有课本详尽，有些表述也没有课本那么规范，所以拿辅导书当课本可能会出现一些小问题，而这些小问题也可能会对个人产生影响。“所以最终冲刺阶段尽可能的把课本弄熟。只要大家熟悉课本，高考对于大家来说也只是一个小测试而已，来测试大家对课本知识的掌握程度。”

临近高考，赖志勇建议，考生们可以适当减轻一点负担，不要过度紧张，如果一直处于高压的状态，可能会事与愿违。“我记得我临近高考的时候比较佛系，也觉得比较轻松。我那时虽然也是按部就班的复习，但没以前安排得那么紧凑，只是每天翻翻课本，遇到有疑惑就记起来，也没有怎么去刷题。反正这么做都是让自己以平常的心态去迎接高考。”赖志勇说，要在心里鼓励自己，高考一定行。不要因为一两道题影响自己的心情。觉得累了就去校道上走走，或者找上几个小伙伴唠嗑。

南方日报记者张柳青

通讯员梅教宣

张佳刘琦廖振亮

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