全国“优秀校园足球未来之星”邱皓朗：我的足球梦在学校点燃
广州五中校园足球小将邱皓朗
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广州市、区财政累计投入近25亿元，累计升级改造学校体育卫生基础设施项目2422个，完成教室照明设备改造3万余间，新改扩建足球场地205块。
广州共有2个全国青少年校园足球试点区，3个省级校园足球试点区；165所全国校园足球特色学校；38所全国足球特色幼儿园；270所省级校园足球推广学校；900所市级校园足球推广学校；60所市级校园足球基地学校。
文/广州日报全媒体记者谢泽楷
广州五中校园足球小将邱皓朗
“足球带给我很多，有经历挫折、克服挫折时带来自我成长的快乐，也通过足球结交认识到更多朋友。”
数十名球员在标准11人制人造草球场一字排开。教练哨声一响，球员们迅速跑到球场另一端，再折返回来。如此反复，教练的哨声越来越急，球员间歇的时间越来越短，跑得一次比一次快。这是广州市第五中学足球队日常训练中一个再普通不过的场景。同学们结束一天课程，赶往运动场地，将30分钟到120分钟不等的时间，献给自己钟爱的运动项目。
一直以来，广州市高度重视学生体质健康，下足功夫让学生们在收获体育运动带来快乐的同时，增强体质体能，掌握运动技能，培养能终身受益的良好体育锻炼习惯。这些学生中，就包括广州五中高二学生邱皓朗。
住校可促学习踢球两兼顾
去年年初，全国青少年校园足球年度总结在广东梅州举行。邱皓朗与其他19名球员一起，获评“优秀校园足球未来之星”；广州五中与其他19所学校一起，被评选为“优秀校园足球特色学校”。
邱皓朗踢球已超过10年。小学一年级时，有教练来学校举办足球活动。当时，他便对这项运动产生兴趣，而教练也认为他很有潜力。从那时候起，他每天下午4点后，从就读的昌岗中路小学赶到燕子岗体育场参加训练。每天傍晚训练结束后，他回到家洗澡吃饭，往往要晚上8点才开始学习。这种状态一直持续到升入广州五中后，学业压力变大，需兼顾学习和练球的他用了一段时间去适应和调整。如今，邱皓朗选择在学校住宿，每天下午训练完，吃完饭就能回教室自习。
邱皓朗已养成每天给自己制定计划的习惯。“训练后，我比其他同学少了两个小时。我就会确定重点要学哪一科，就先把那一科的东西做好。无论如何也要把该做的做完。”
想起以前走读的时光，他说：“（晚上）很多时候会觉得没力气做作业。整个人很疲劳，瘫在床上，无精打采，而且会想玩手机。只能靠个人意志力去克服，也要靠家长监督。爸妈对我的管理比较严格，所以我的成绩在球队里还算比较好的。当时也有想过不踢球了，但有家人的鼓励、身边的队友鼓励，自己那股劲又上来了。”
从小受广州体育氛围熏陶
事实上，从小踢球的邱皓朗一直感受着广州这座城市在体育领域的热情、氛围和文化，也在广州市不断落实和加强各项提高学生体质措施的大环境下，在广州足球蓬勃发展的大背景下，追逐自己的足球梦想。
邱皓朗记得小学三年级时，他和队友在天河体育场看广州恒大的中超比赛。他清楚记得当时恒大的每一位上场球员，记得那一场比赛的对手，记得恒大最终顺利赢了比赛。2011年，广州恒大在天体与皇家马德里进行一场友谊赛。那一晚，邱皓朗作为牵手球童，与两队首发球员一起入场。“和我牵手的是恒大外援赵源熙，旁边就是皇马的拉莫斯。当时和队友一起当球童，很兴奋。”但他心中最有感情的球场，还是广州五中的足球场，那是他参加比赛和训练的地方。
邱皓朗从小就爱看广州日报，尤其是体育版。“之前是很痴迷的程度。每天我都从上到下，（一篇篇）一直往下看。”谈起近年来广州校园足球的变化，邱皓朗说：“从当初只有少数几支强队，比如后乐园街小学、江南二小，中学就五中，到现在小学基本上实力很平均。广州校园足球一直在高速发展着。”
踢球10年的邱皓朗说：“足球带给我很多。”其中，包括有经历挫折、克服挫折时带来自我成长的快乐，也通过足球结交认识到更多朋友。这一份“很多”，也包括身高。邱皓朗目前身高181厘米，“如果说对心理方面的影响，就是培养了坚持不放弃的精神。在学习上也是，就算成绩比别人差，我也不会放弃，努力追上去。”
幸福底色
开足上好体育课确保每天锻炼一小时
广州市不断完善政策指引，此前出台《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施意见》《广州市提升学生体质健康水平行动实施方案（2018-2020年）》等政策。其中优化中考体育考试机制，2021年体育中考分值由原来60分调整为70分；优化学校体育工作评价机制，形成学生体质测试、学校自评、年度工作报告和专项督导四个维度的评价机制。
在全面提升学生体质健康水平工作方面，广州市抓好五项重点工作：一是抓好师资建设。其中，通过购买服务方式，每年委派50名校园足球精英指导员进校指导；提升教学训练质量，近三年累计培训体育教师近1万人次。二是抓好经费投入。三是抓好设施保障。四是抓好体质监测。每年对全市近42万学生开展体质健康精准抽测、精准分析、精准指导；实施学生体质健康追踪和个性化指导，实现学生体质与健康档案“一生一档”。五是抓好特色发展。布局市、区、校三级重点项目，创建覆盖179所学校高水平学生体育团队；推进“一校一品”“一校多品”建设。
接下来，广州将出台《广州市提升学生体质健康水平行动实施方案（2021—2023年）》，督促各学校开足上好体育课，确保学生每天锻炼一小时。
图/广州日报全媒体记者陈忧子
图集/广州日报视觉部
专栏统筹/梁倩薇
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