孩子暑假被电子产品“绑架”了？ 专家建议科学引导，增加亲子活动时间
“现在的孩子，一放假，就如同放"虎"归山，玩起手机、电脑难以控制。”日前，刚见面，朋友钟女士就跟记者吐槽自家小孩过度使用电子产品、沉迷网络游戏的现象。
据了解，假期里，手机、电脑、iPad等电子产品成了孩子打发时间的主要方式。不少孩子利用电子产品辅助学习，或玩游戏看视频。电子产品占据孩子生活的比重逐渐加大，但其带来便利的同时，过度使用也会影响孩子的学习和视力。怎样让孩子合理使用电子产品，过一个健康有意义的假期？专家建议，家长要以身作则，科学引导，增加亲子活动时间。
●本报记者林婉萍
实习生张莹娜
现象
“低头族”学生越来越多
在假期，不少家长都要上班，没办法时刻看着孩子，针对孩子肆无忌惮使用电子产品的现象，家长们表示很焦虑。“刚放假那会，他一有时间就玩手机，玩起来就控制不住时间，一旦我们在忙没关注他，他能一个姿势不变，玩上半天的手机游戏。”市民李女士告诉记者，对于电子产品，她深知过度使用的危害，所以一直都会给儿子严格限制使用时长，暑假放松了几天，现在发现儿子沉迷网络无法自拔，她一气之下没收了孩子的手机。
“我的孩子经常利用手机上的教育APP辅助完成作业，但每次做完作业她都会玩上一两个钟的小游戏，现在放暑假，有时喊她出门散步，她都不肯出门，就在家低头看手机上网聊天。”家有10岁娃的谢女士无奈地说道。
记者走访发现，除了在家的“宅童”，很多学生即使在书店、公园等公共区域，都乐当“低头族”。在清晨的归读公园，除了晨练的人群外，休闲亭凳子上，不少学生穿着的青少年人手一“机”，眼睛紧紧盯着屏幕，他们或看电子书，或三人成群联机打游戏，或专心致志地刷抖音……对眼前的美景，身旁的人事物充耳不闻。偶尔他们其中有个别抬头揉揉双眼，而后又立即投入到“虚拟世界”中。
专家禁玩不现实，家长应以身作则
用手机软件练习英语口语、辅助完成作业……随着电子产品功能的强化，电子产品逐渐成为学生学习、生活中必不可少的“朋友”。但电子产品显然是把双刃剑，过度使用会降低孩子视力，长期沉迷虚拟网络，对孩子的身心健康都有很大的影响。
那家长应该如何科学引导孩子合理使用电子产品？对此，记者采访了梅州中学老师周宇婷。周老师表示，家长对待孩子的电子娱乐方式要有规则，且这规则要持之以恒，不能随意“变卦”。“禁止玩电子产品本身并不现实，也脱离了时代，但玩多久、怎么用就需要家长跟孩子好好沟通决定。”周老师提醒家长，要正确看待孩子使用电子产品，避免不分青红皂白没收孩子手机、强制关掉电脑等简单粗暴的行为，这不仅起不到教育的作用，反而容易引起孩子反感。
周老师建议家长，要帮助孩子有规划、科学合理地安排假期，“孩子会过度依赖电子产品，很多时候只是因为没有别的事做。”家长可以与孩子一起做暑期“课程表”，协调好电子娱乐跟阅读学习的时间，与孩子定好规则，而且要明确并执行到底。此外，家长要以身作则，在工作之余，远离电子产品，抽出时间陪伴孩子，增加亲子活动时间。
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