一年中最热的三伏天即将到来 高温天气下需注意防暑降温，医生支招防中暑

小学生正在饮用免费凉茶。（洪国栋摄）

●本报记者洪国栋

一年中最热的三伏天（7月12日至8月20日共40天）即将来临，持续的高温难免会对人体造成影响，使人极易中暑。近日，记者在走访梅城的大街小巷时发现，许多店铺开始陆续提供免费的开水和凉茶，供过往市民饮用，让市民在解暑降温的同时，感受到炎热天气下的丝丝凉意和暖暖爱心。

街头凉茶广受群众欢迎

7月4日下午，记者在梅城江南署前路附近看到，一家药店门口摆放着一个硕大的不锈钢保温桶，旁边还配有一次性水杯。背后的玻璃门上张贴有“亲情茶，免费饮用”的醒目小海报。路过的市民拧开水龙头便可喝到凉茶，非常方便。不少路过的小学生会用自带的保温杯装盛凉茶。“甜，也解渴，我们每天都会来这里装凉茶。”两名小学生一边盛着凉茶，一边开心地对记者说道。据该药店的店员称，每年夏天药店都会提供免费的凉茶，供路过的市民、学生及环卫工人等免费饮用。不少市民在接受采访时表示，最近天气闷热，在户外行走容易出汗、口渴，而沿街店铺提供的免费凉茶就成为了市民们的“休息补给站”。“喝上一口凉茶，歇歇脚，不仅清凉，也能解渴降温。”市民张先生说道。

此外，在梅江区丽都西路电力新村旁的一家药店里面的柜台上，摆放着用一次性杯子装好的菊花茶。“附近工作的环卫工人累了、渴了都会进店喝上一杯免费的菊花茶。”该店的一位员工告诉记者，下午时分路面气温很高，但店门外总能看到环卫工人在默默地工作，汗流浃背。为此，药店的店员都会泡些凉茶，供环卫工人饮用。

老人小孩等人群需警惕中暑

“一般每年的三伏时节，该院急诊处接到的高温中暑患者都会有所增多，尤其是老人和小孩。”梅州市人民医院预防保健科科长熊念锋建议，在高温天气下，老人、小孩和有基础疾病的人群要警惕发生中暑，如外出游玩时，不能长时间呆在烈日下暴晒。同时避免参加人群密集型的聚会。此外，市民在户外进行活动时要尽量选择穿宽松、隔热的衣服或打伞遮阳，并提前适当补充水分，做好预防措施。特别是易出汗人群，更要注意水分的补充，提前补充适量的淡盐水、温水，以防因体内失水而出现抽筋等现象。

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