美白牙齿有妙招

大多数人在发现自己牙发黄时的第一反应就是：我该换个美白牙膏了！甚至在用了美白牙膏没效果之后，会把责任推到牙膏身上，这个牌子的牙膏美白效果不好，下次再也不买了。

然而很少有人去思考：美白牙膏真的能让牙齿变白吗？牙齿不够白的原因是什么？怎么才能从根本上解决这个问题？

众所周知，牙膏是用来清洁牙齿的，主要是通过牙刷和正确的刷牙方法，在一定程度上起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。

有美白功效的牙膏只是在牙膏中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。

不管是什么样的牙膏都需要牙刷和正确的刷牙方法，牙膏只能起到清洁牙齿表面食物残渣的作用。想单纯地靠牙膏来美白牙齿基本不可能。没有什么牙膏能把牙齿彻底变白。

既然美白牙膏不能让牙齿变白，那美白牙齿呢？其实想让牙齿变白的方法很简单——找到牙齿不够白的原因，然后对症下药：

1、未养成良好的口腔习惯

坚持每天早晚刷牙，饭后漱口。保持一年洗两次牙，洗掉牙结石，维护良好的口腔环境。

2、经常抽烟牙齿变黄变黑

保持良好口腔习惯的基础上，定期洗牙，将牙齿上的烟渍洗掉，露出牙齿本身的颜色。同时洗牙还能减轻抽烟导致的口臭。

3、氟斑牙、四环素牙等内源性着色牙

需要根据氟斑牙的轻度，中度和重度的情况，采用冷光美白牙齿，瓷贴面和全瓷牙等方法进行牙齿美白。

如果你对自己牙齿的颜色不满意，如果你想把自己牙齿颜色提升几个色阶，也可以采用冷光美白牙齿，瓷贴面和全瓷牙等方法进行牙齿美白。当然需要由牙医根据牙齿的情况，选择适合的牙齿美白方法！

（陈雅瑜梅州泽山口腔医院牙周科）

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