牙结石是如何形成的

牙结石是腐蚀口腔健康生态的罪魁祸首。牙结石是由食物残渣+细菌+唾液长期混合堆积而成，还是浓缩精华版，就像口腔内有一片小型垃圾场一样，口臭就在不知不觉中形成了。

牙结石具体成分是无机盐、碳酸钙、碳酸镁、蛋白质-多糖酶复合物等。

这种堆积的牙结石会破坏牙龈乳头和牙周组织，引起急性或慢性的牙周炎，在长时间的腐蚀发酵下会分解出一种酶，形成二氧化碳气体，会伴随着口腔呼出的气体一起呼出一种特殊的味。所以不光是牙结石本身臭，它还会引起牙周疾病等。

1、牙结石第一阶段：

口腔并不是无菌的状态，口腔内有无数个细菌，每当我们吃饭食物，食物残渣在口腔缝隙超过5分钟之后就会形成牙菌斑(牙菌斑就是牙结石的幼年体)。而且，牙菌斑是黏附在牙齿表面的不易被冲走，这就给更多的细菌提供肥沃的土壤。

一般来说，牙菌斑会在1-2h迅速增厚，10天之内发展成熟达到高峰，所以我们应当在12h左右清除牙菌斑(牙刷，牙线)。

2、牙结石第二阶段：

细菌有了肥沃的土壤，便会呼朋唤友前来定居，这时候，如果你还不注意口腔卫生，不及时清除食物残渣，那么，牙菌斑和食物残渣在唾液的浸泡下经过24小时会被唾液中的成分“钙化”，变成初始的牙结石。

3、牙结石第三阶段：

然而，牙结石并不是一成不变的，这种初始的牙结石会继续沉积、矿化，越积越厚，越积越硬，最后牙刷都拿它没办法，只能通过医用器械将其清除。

正如上面所述，如果只是减少牙结石的形成，就认认真真刷牙，还有用牙线，要从根源上减少牙菌斑的形成。

如果牙结石已经形成很多了，就去找牙医洗牙。洗牙对口腔的维护还是很有帮助的。

此外，洗牙的时候，不光是清除牙结石，还能获得自己牙齿健康信息，比如是否有蛀牙，智齿情况，而且洗牙后口气都会变清新，牙龈也不出血了，比之前更健康。

（梅州泽山口腔医院牙周科陈雅瑜）

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