肾脏健康莫忽视
每年3月的第二个星期四是“世界肾脏日”，今年的肾脏病日主题是“人人享有肾脏健康”。昨日，由梅州市人民医院主办的肾脏健康大型公益健康咨询活动在医院本部举行。该院肾内科的医护人员在现场为市民免费测量血压、测血糖、义诊、发放健康宣教资料和进行讲座，旨在普及肾脏病防治知识，提高市民对肾脏疾病的预防和早期治疗的意识，并呼吁广大市民朋友关注肾脏健康。
肾病病因复杂 早期症状不明显
人体有两个肾脏，呈蚕豆状位于脊柱两侧，肾脏虽然重量不大，但其功能强大，不仅能清除人体代谢所产生的毒素，而且还在保持人体内水、电解质、酸碱平衡方面发挥强大调节作用，它还能分泌一些激素，调节人的血压，刺激骨髓中红细胞的成熟与释放等。
据市人民医院肾内科主任、主任医师薛少清介绍，慢性肾脏病是一种低知晓率、低治疗率、高死亡率的疾病。最新数据显示：近年来肾脏病发病率走高，目前全世界有8.5亿人因各种原因罹患肾脏疾病，每10个成年人中就有1例慢性肾病，每年造成至少240万人死亡。慢性肾病早期无明显症状，实际知晓自己患病及进行治疗者很少，有很多病人直到病情发展严重时才发现，最终因肾功能不可逆导致尿毒症，只能在痛苦中挣扎，饱受疾病折磨。
据了解，导致慢性肾脏疾病的病因复杂繁多，除单纯肾炎、肾病综合征外，还包括很多全身性疾病，比如自身免疫性疾病：系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎和系统性硬化症等等。此外，妊娠对慢性肾脏疾病有较大影响。如果怀孕前患有慢性肾病，没有重视对肾功能的检查，可能会导致孕期蛋白尿加重，尿量减少，血肌酐升高，生完孩子后进展为慢性肾衰竭。
“三高”人群肾病高发
薛少清介绍，近5年来，我国慢性肾脏病出现了一个新特点：像糖尿病、高血压、痛风等代谢性疾病引起的肾脏病比例明显升高了。
今年60岁的黄先生，本身是一名高血压患者。在义诊活动现场，他掏出随身携带的厚厚一沓检查化验单说：“医生，你帮我看看，除了透析，还有什么治疗方法吗？”3年来黄先生只关注高血压，可渐渐地开始感觉腰部酸胀，夜尿次数增多，尿液泡沫增多。一开始黄先生原以为是年纪变大，对此不以为然，也未去医院检查。直到去年，他开始下肢浮肿，在医院进行检查时，才得知自己的肾出了问题。
薛少清表示，由于肾病症状不典型，而且肾脏的代偿功能极其强大，即使肾脏功能已经出现中度损伤，仍可能没有明显症状，常常不能引起患者及家属的足够重视。即便如此，我们还是可以从身体上的信号发现慢性肾脏病，如是否存在尿中泡沫增多、尿色改变、尿量改变、下肢浮肿以及腰酸腰痛等症状。
呵护肾脏的小窍门
“在日常生活中，为保护肾脏，多喝水、勤排尿必不可少，控制好血压、血糖和血尿酸，管控好蛋白尿。戒烟限酒，尽量少喝啤酒。饮食上要多吃蔬菜水果，适当控制高热量、高蛋白、高脂肪的摄入，谨慎用药，规避药物性肾损害；坚持每天进行体育运动，作息规律，避免劳累，控制体重。”薛少清强调，人到50岁以后，肾小球滤过功能逐年下降，特别是女性更年期后更容易尿路感染，长期慢性尿路感染也会导致慢性肾脏病的发生。随着现代人生活质量的提高，高尿酸血症、高血压、糖尿病以及血脂过高等疾病发病率走高，所以在日常饮食、生活习惯中，更要引起对肾脏病的重视。
最后，薛少清建议，正常的成年人每年最好检查一下肾功能，检查内容包括尿常规、血液生化以及肾脏B超等，特别是二胎的、高龄的、有过不良分娩史的女性。在孕期，最好每个月都要做个尿常规，若结果提示有蛋白尿，建议及时咨询专科医生。如发现尿检异常，应格外关注，要到正规医院通过专项检查排查原因，以免延误病情。（江波）
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梅州市人民医院肾内科是梅州市医学重点专科，科室位于5号楼一层西区，现拥有病床51张。肾内科现有医师13名，护士30名，其中主任医师1名，副主任医师2名，硕士研究生以上学历2人。
科室诊疗专科特色：B超介入定位下经皮肾穿刺活检术，慢性肾小球肾炎，急性肾功能衰竭，乙型肝炎相关性肾炎的诊治，lgA肾病，狼疮性肾炎的个体化治疗，难治性肾病综合征的诊治，腹膜透析。年新增腹膜透析患者100余例，目前维持腹膜透析患者达500余例，规模居广东省第2位，年肾活检病例近300例。
本期健康护航使者：
薛少清：梅州市人民医院肾内科主任，主任医师。广东医学会肾脏病分会委员，广东省医师协会肾内科分会常委，梅州市医学会肾脏病分会主任委员。
擅长：肾病综合征、慢性肾炎、狼疮性肾炎、慢性肾衰竭、泌尿道感染治疗，熟练掌握血液透析、腹膜透析治疗技术，在腹膜透析治疗方面有深入造诣。
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