疫情当前，“加长版”假期怎么过？一线教师提醒广大学生 居家守健康 学习不停歇

防疫期间，揭阳市多所学校通过老师录播直播课程、学生居家在线学习，开展学习辅导。通讯员 摄

为加强新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作，确保广大师生生命安全和身体健康，日前省下发的《关于企业复工和学校开学时间的通知》中明确要求，各中小学、幼儿园2月17日前不开学。学生在家不外出、不聚会、不举办和参加集中性活动。各培训机构也按要求取消各类线下课程。延期开学后，孩子的学习怎么办？揭阳市多位一线教师为同学提出建议，提醒同学们在做好疫情防范的前提下，充分利用假期时间居家学习，确保停课不停学。

□记者 洪炯珊

温故知新，合理安排学习时间

记者了解到，揭阳市不少学校的老师通过班级微信群、QQ群给孩子们补充布置了寒假作业，有的学校还给学生推荐了一些优质网课，同学们用手机、电脑就可以听课。

榕城新兴小学教师李如说，受疫情影响，孩子们假期应避免外出，虽然在家，但也能过一个丰富的假期。她建议：“同学们要制订好计划，做到停课不停学，每天坚持学习，完成寒假作业之后，有针对性地进行下学期科目预习。同学们还可利用网络资源上网课或远程教育模式进行学习。假期时间长，同学们应多阅读有益的课外读物，并写写读书笔记。”

揭西县纪达中学教师张振娜认为，虽然疫情打乱了生活和学习原来的安排，但也给同学们提供了重新梳理自我、为接下来的学习奠定基础的好时机。如何更好地度过这段特殊时期？她建议同学们利用假期查漏补缺、夯实基础：“同学们可以选择自己薄弱的科目进行重点复习，在优势科目上适当削减复习时间；有的放矢进行预习，适当了解新学期的教材，比如，对语文需要背诵的诗文，同学们可以读一读、写一写。”

据悉，今年高考时间并没有延迟，推迟开学对高三学生影响比较大。普宁城东中学教师陈婷认为，高三学生现在最应该做的事情就是稳固第一轮复习的基本知识，为进一步的复习备考打好基础；然后建立起高中知识的知识架构，将高中三年学到的知识串联起来，能够更好地理解和运用所有的知识点；最后就是弥补自己的薄弱学科薄弱点，为接下来比较紧凑的复习时间先做好准备。记者在采访中了解到，揭阳市教育系统积极开展高三线上学习辅导，多所学校正在通过组织骨干教师录播、直播课程，开展线上学习辅导，保障学生学习顺利进行。

坚持运动，发展特长技能

漫长的假期，同学们宅在家里，更应该坚持体育锻炼，增强身体素质。李如建议同学们，在家每天要坚持跳绳、做操等锻炼，提高免疫力，增强对传染病毒的抵抗力。同时利用假期帮父母多分担些家务，这样既能熟练掌握简单的生活技能，又培养了良好的自理能力。

张振娜也倡导同学们在假期防疫期间，根据家庭条件选择俯卧撑、仰卧起坐、原地小步跑等在家能进行的运动。她还提醒平常有琴棋书画等爱好的同学们，珍惜这个假期，每天在家里坚持练习好自己的特长技能，努力提升艺术素养，另外也可以将做手工、绿植等在家可以进行的活动穿插期间，为假期增添乐趣。她还建议同学们读一批世界名著，参观网上虚拟博物馆，观看纪录片、好电影等。她说：“没有白读的书、白看的影片，在未来的人生中，它们的情节和蕴含的主题，都有可能成为人生的智慧和财富。”

防控疫情，心理防护与日常防护同等重要

假期长时间待在家里，一线教师们提醒同学们，要做好自身心理健康防护。张振娜认为，交流是最重要、最有效的释放情绪方式，同学们可以通过语音、视频等方式跟家人、同学交流。她说：“如果同学们还有问题需要咨询，可考虑联系心理咨询辅导专业人士，比如，揭阳市就有一些公益社团已经开通免费的心理热线服务。比如揭阳市家庭文化协会，为广大青少年、家长及群众消除焦虑和恐慌，以积极的心态，来面对这场突如其来的考验，一批心理咨询师即日起已经轮流值班，启动新春疫情全公益、全免费的心理陪护热线。”

疫情改变假期节奏，同学们却不能因此而停下学习的脚步。一线教师纷纷呼吁同学们，在疫情面前要积极乐观，充分利用假期时间，自主安排、自主学习、自主锻炼、自主成长，不断完善自我，让自己在新学期到来之前，获得更大的进步。

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