揭阳市流感病毒活动目前仍处较高水平，市疾控中心专家提醒 注意个人防护 少去公共场所
□记者 林宝凤
目前，广东省多地进入流感高发期，引起市民的高度关注。近日，记者从揭阳市疾控部门了解到，近期揭阳市流行的流感主要为甲型流感，且目前流感病毒活动仍处较高水平，但无聚集性疫情发生。就如何更好地预防流感及防止出现并发症，记者采访了市疾控中心流行病科主任医师林宏波。
林宏波介绍，流行性感冒（简称流感）是一种传染性极高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙、丁型四种，其中，甲型流感病毒致病力最强，目前揭阳市流行的主要也是甲型流感，流感潜伏期通常为1～3日，症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等，儿童还可以表现为恶心、呕吐和腹泻等消化道症状；年幼的儿童、年长者以及慢性病患者容易出现并发症，如慢性病恶化、肺炎以及死亡。
那么，流感和普通感冒有什么区别呢？林宏波说，普通感冒一般起病较缓，发热通常为低热，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻，且传播也慢；流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，往往会在短时期内流行。流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，有时候也可通过接触表面沾有病毒的物体后再接触口鼻而染病。
“如果得了流感，患者首先需要休息，多饮开水，在医生指导下进行对症治疗。”林宏波说。监测显示，近期，揭阳市流感病毒活动仍处较高水平，但无聚集性疫情发生。就如何更好地预防感染呼吸道疾病或流行性感冒，林宏波提醒广大市民，要注意均衡饮食、定时进行运动，保证足够的休息时间，减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力；保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，要用清水和肥皂洗手，时间不少于半分钟；保持室内空气流通，避免前往通风欠佳及挤迫的地方；避免直接接触禽类，尤其是病的、死的禽类；如发现有类似流感的病征，应尽可能不要上班或上课，并尽早找医生诊治，尤其是儿童、长者及慢性病患者。值得一提的是，抗病毒药物可用来治疗及预防流感，但抗病毒药物需要由医生开处方可服用。若患上流感，在症状出现后48小时内服用抗病毒药物，能缓解病症及将病程缩短1～2天。此外，流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一，对某些容易因流感而出现并发症的人尤为有效。接种疫苗后需约两周时间让身体产生抗体；接种疫苗后产生的免疫力会随时间降低，一年后可能降至没有保护作用的水平。60岁以上的老人、慢性病患者、免疫力低下人群、儿童及在校中小学生，是接种流感疫苗的重点对象。
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