认识人体保健穴位 按摩风池穴防治颈椎头面疾病

风池穴是人体穴位之一，别称热府穴。揭阳市中医院医生王岱淇介绍，风池穴是治疗头面部五官疾病的重要穴位，也常用于防治颈椎病，特别是颈肩部肌肉僵硬、落枕，或伴有头晕头痛者；此外，上下摩擦风池穴有祛风散寒的作用，能有效防治发烧感冒。“取穴方法是，双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱住头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处，此处即为风池。”

“风池”，意思是胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池最早见于《灵枢。热病》篇。《谈谈穴位的命名》中这样说：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际线者中，足少阳、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。”

王岱淇说，日常按摩风池，可起到预防、治疗相关疾病的作用，按摩方法为：两拇指持续往上点按，或快速上下擦动。

中医治疗中，风池穴与其他穴位配伍，对一些疾病有很好的疗效。比如，风池穴配合谷穴、丝竹空穴可缓解治疗偏正头痛；配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣穴可缓解治疗中风；风池穴配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴缓解治疗目痛不能视等。

陈燕玲 黄 苹

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