如何区分普通感冒和流感 近期患流感的人较多，揭阳市中医院医生给市民提供了一份预防手册

□记者 陈燕玲 通讯员 黄曼芬 黄 苹

冬季是流感高发季节。流感不同于普通感冒，它具有较强的传染性，抵抗力低下、身体素质较差的人很容易患上流感。针对近期患流感的人较多的情况，揭阳市中医院内科总主任何秀明主任医师给市民介绍了预防流感的注意事项。

流感有何特征

“流感是流行性感冒的简称，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。”何秀明说，流感的典型的临床症状是急起高热、头疼、全身酸痛、咳嗽、咽痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

如何区分普通感冒和流感呢？医学上，主要从病原来区别普通感冒和流感。多种病毒都可以引起普通感冒，而流感是特指甲型、乙型、丙型三种流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般甲型流感2~3年会引起一个小流行，10~15年会引起一个大的流行；乙型流感一般是局部的流行；而丙型流感一般是散发或者是家庭内部的流行。

预防流感尤要注意卫生

据了解，在流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。体弱的人会因为空气传播病菌而传染上流感，所以在公共场合要注意。同时，要保持室内空气的流通，不能因为天气太冷就不开窗，每天要开一会窗户让新鲜的空气到家里来。还要注意休息，不要过度劳累，疾病大多数都是因为过度劳累引起的。

此外，尤其要注意个人卫生。何秀明提醒，流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果其他人再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。饮食上，要吃得清淡些，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。同时，应加强体育锻炼，根据气温变化及时增减衣服。

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