调查显示，大部分青少年存在“在校积极在家松散”的锻炼习惯 提升学生体质，不只分数一招

近年来，学生体质健康问题一直受到社会各界的广泛关注。记者近日走访了解到，揭阳市大部分学校都能严格执行国家课程计划，坚持开齐开足体育课程，学生体质体能整体呈现良好趋势。但在调查数据中可以看到，虽然大部分学生在课后会偶尔进行锻炼，但仍有9.5%的学生完全不进行锻炼，这成为学生体能体质提升的“绊脚石”。

为此，体育老师建议，学生课后要自觉进行锻炼，而家长应更正教育观念，引导学生培养运动的兴趣和爱好，重视学生全面发展。

□记者 徐剑萍

学 校 确保学生每天锻炼一小时

记者调查了解到，全市各中小学都能严格执行国家课程计划，坚持开齐开足体育课程。此外，各学校还确保所有学生每天锻炼一小时以上，并积极开展“阳光体育”活动和冬季长跑活动等多种多样的体育运动，使得揭阳市学生的体质体能整体逐年上升。

空港经济区地都中学校长杨铎告诉记者，该校每个班级都开设体育课，体育课严格按照体育课程的标准开设，教师按教学计划完成教学内容，学生实实在在地上好每一节体育课。此外，该校每天下午的第三节为体育活动课。“体育课跟下午的年级体育活动课错开，这样就确保学生每天都有一小时的锻炼时间。我们的体育活动课很精彩而且很实在，根据每个学生的体质基础开展的，每天除了跑步跟各种体育素质训练外，还有自主选修的体育兴趣活动。”杨铎表示，学校提高学生体质的措施已成常态，目前学生体能体质得到提升。

学 生 9.5%喜当“宅男宅女”不运动

一方面，学校加强体育锻炼，另一方面，学生放学或放假便在家坐着不动，让学生提升体能体质的效果大打折扣。

“"能坐着就不站着，能躺着就不坐着"，用这句话形容我女儿再贴切不过了，我和她妈妈都不容易说服她出门运动。”家长陈先生表示，他女儿今年上七年级，平时不喜欢运动，偶尔爬几层楼梯就气喘吁吁。孩子差劲的身体素质让陈先生十分担心。记者采访发现，虽然大部分中小学生都有运动的习惯，但也不乏如陈先生女儿一样的“宅男”和“宅女”，这部分学生普遍疏于锻炼身体，甚至会以各种理由逃避体育运动。

记者在调查中了解到，在课后偶尔进行锻炼的学生占了65.64%，但仍有9.5%的学生在课后完全不进行锻炼。学生不进行体育锻炼的原因五花八门，但是以“懒”为理由的占了22.63%，仅次于此理由的为“学业太重”，也有11.45%的学生是因为“不喜欢运动”。

老 师 家长赶紧带孩子主动“动”起来

针对学生“在校积极，在家松散”的体育锻炼习惯，市实验中学一线体育教师林若仲认为，提高学生体质健康水平，需要家校联动，多方面共同努力。解决问题的关键是，学生要自觉参加体育锻炼，主动培养良好的运动习惯。家长应配合学校督促学生积极参加体育运动，并以身作则，在自身热爱体育锻炼的同时，引导孩子培养运动的兴趣爱好。

林若仲表示，学生提升体质要靠自己自觉，课后锻炼不一定要依靠学校里的运动器材。“爬爬楼梯、跳跳绳就是很好的锻炼方式，女生也可以在家做仰卧起坐，这不仅锻炼了身体，还能提高中考体育测试成绩。”此外，林若中表示，提升学生体质，家庭也要参与进来。“如今大部分家庭生活物质条件提高，不少父母对孩子过于宠溺，总是怕孩子磕着碰着。因此，家长要转变教育观念，不能将分数作为评价孩子的唯一标准，而是要重视孩子的全面发展，体质体能方面的锻炼也不可忽视。家长可以利用双休日、节假日等带孩子一起跑步、爬山和参加野外活动，做好榜样作用。”

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