听“学霸”谈高考心得

高考学子互祝喜获佳绩。 本报记者 方淦明 摄

卢瑞弘

决胜高考的“三大法宝”：踏实 理解 心态

在高考中取得的成绩最好，但他言简语赅，对着记者的采访提问总是露出憨厚的笑容。从小成绩一直拔尖的他，在此次高考中稳定发挥，取得全省前二十名的优异成绩。面对清华大学的“橄榄枝”，他也说是从来没有想过要读什么专业。被记者一再追问，才又迟迟地说：“土木工程吧，或者是环境工程或者水利工程，这些比较基础的学科吧。”

卢瑞弘性格安静内敛，与大多数“学霸”一样，学习是他最专注的，他自己独特的学习方法，“踏实、理解、心态”是他保持优异成绩的三大法宝。他告诉记者，无论是在高一高二比较轻松的学习阶段，还是高三紧张的备考阶段，都要踏踏实实，打好基础，课本上的基础知识如定理、概念都要学好学透彻，这些知识就像是一栋高楼大厦的根基，至关重要，基础打好了才能解决一些比较复杂的题目。其次，学理科最重要的就是理解，无论什么题型都要以理解为前提，光靠死记硬背是不行的，在高考考场上，遇到难题怪题或者是比较新颖的题目，死记硬背是解决不了的，要透过现象看本质，解开难题怪题背后的面纱，理解透彻，才能以不变应万变。最后，高考考的不仅是知识，还考验考生的“心态”，每个学生在备考时要找准自己的定位，清楚自己的能力到达哪个点，不能给自己施加太多的压力，要学会合理调节，劳逸结合，用自己能接受的方式让自己保持良好的心态。

本报记者 辛瑞玲、陈柔燕

郑康仪

文科学习每一步都要到位

戴着一副眼镜的郑康仪斯斯文文、柔柔弱弱的，可考起试来却霸气得很，这次高考就一举挤身全省文科前20名。

郑康仪说，文科学习就是要做到每一步都要到位，上课、基础、做题每样都不能马虎应付存在侥幸心理。郑康仪认为学生应当重视课本知识，可能有些同学在后期会忽视课本知识，但是，课本上的知识是学习的根本，应该引起足够的重视。其次是刷题，刷题是提高对知识熟练度的一个非常重要的途径。通过刷题，也可以提升解题技巧，得到一些方法。在此之后应该对知识进行一个系统的总结，我个人会把相同类型的题目综合在一起，总结其中的规律和方法，获得对知识一个比较全面的了解。学习紧张了，郑康仪会通过拉拉小提琴来释压。在学习生活上，郑康仪告诉记者，学校无论是在食宿方面还是师资方面都是非常优秀的，是获得成长的一个非常好的地方。康仪说，还要谢谢我的家人在身后给我鼓励和支持。在最终结果之前我们会经历许许多多的成功或挫折，但是这些都不是我们的终点。

张彤彤

学习要善于总结和反思

得知自己的成绩进入全省前20名，作为学习委员的张彤彤并没有太大的意外。张彤彤说，今年高考数学非常容易，让他们文科生提高了不少分数，而本次作文写起来也比较得心应手，她把自己和时代的命运结合在一起来展开阐述。

张彤彤说：其实对我来说，高中最重要的就是保持良好的心态。良好的心态能让你在高三大大小小多次考试中保持自信，避免浮躁和焦虑的情绪。关于学习，作为一名文科生，我们应当注重课本知识，善于梳理课本的知识体系，从中总结出答题的方法。另外我认为做题很重要，但做题不是目的，而应当善于总结和反思。最后，我要感谢学校给予我一个良好的平台，感谢家人对我的支持。

除了学习成绩优异，张彤彤其他兴趣也非常广泛，钢琴十级、喜欢看各种小说课外书、更喜欢看世界杯。张彤彤认为，劳逸结合才能有更好的学习效率。

李智宇

有针对性进行学习效果明显

漂亮的李智宇的来到让人眼前一亮，这名娇小的女孩子就是一模二模成绩都是全市理科第一、二名的学霸。这次高考又是毫无悬念地考出高分。

李智宇是一名湖北女孩，初一的时候随着当教师的父母来到潮阳实验学校读书，妈妈在潮阳实验学校初中教语文、爸爸教政治，就是在这样的书香满溢家庭，李智宇从小就保持成绩的稳定性。李智宇告诉记者，她从小就数学成绩好，注重逻辑思维，上了高年级以后，自己的各科成绩都比较平衡。李智宇说自己能考出这样的成绩其实和潮阳实验的老师的教育是分不开的，老师会细心地替他们做计划，让他们有针对性的进行学习，效果十分明显。李智宇说，其实，对于高考心态非常重要，保持平常心，乐观积极面对就行。在高中期间，喜欢画画的李智宇学习疲劳的时候就通过素描、水彩画来调节。对于高考，李智宇坦言此次数学题目还是比较容易的，她自己就是发挥了平常的水平。

黄潜锷

备考要注意休息方式

记者面前的黄潜锷是一名乐观开朗的小伙子，他直呼这次成绩是他高三以来考取的最好成绩，他对这样的成绩非常满意。

黄潜锷的老家在惠来，妈妈是惠来一名小学教师。从初中起，黄潜锷就来到潮阳实验学校读书。关于理科生该如何学习，黄潜锷说，我把数学，物理，化学这三个分为第二类，这其中重要的是要总结其中的规律，然后平时要多思考，比如说在数学，物理，化学，我做了很多的错题本，所以这三年我也有很多错题，但在高三这一年我从这些错题里面不断地提取最精华的部分，然后再筛选，然后从中知道我这三年最固执的错误在哪里，从而在高考中，我可以避免我这三年犯过的一些错误。

黄潜锷说，我希望大家在这三年备考里要注意平衡好自己的心态。活泼好动的黄潜锷认为在备考期间跑步、踢球是最好的休息方式。

宋宇星

保持平静心态最重要

“这次取得这样的成绩，多少有点意外。我的数学和理综相对较弱，考完试之后对了答案，发现有一些是错的。”谈到此次高考，潮阳实验学校的宋宇星显得很兴奋，笑呵呵地说个不停，“可能是除了错的其他都是对的吧！”

看得出，他是一位性格开朗的小伙子，细谈之下，发现他有许多兴趣爱好。从小学开始就学习笛子，在学校里，他是民乐队的成员，元旦晚会，他为合唱伴奏。空闲的时候，他喜欢看散文，喜欢听音乐，还喜欢跑步、喜欢打篮球。“我喜欢打篮球，可我不是专业的，我就喜欢投中球篮那一刻的感觉！”显然，这次高考也算是人生中的一次精准命中的投篮。

他出生在一个教育家庭，父母都是老师，父亲还是潮实的体育老师。“在学习上，我有学校老师在指导我，生活中，父亲是我无话不谈的好朋友，他更像是一位心理导师。学业成功与否，家庭和学校营造的氛围是相当重要的！”谈到他三年高中如何安排时，他告诉记者，高一高二他经常参加学校一些课余活动，到了高三之后，就把绝大部分精力都投入到学习中，下午放学后吃饭前，他会和同学一起去操场跑步，晚上临睡前听听音乐、看看散文，熄灯后就睡觉，从不加夜班。保持平静心态最重要！

林洋

增加课外书的阅读量

林洋戴着一副眼镜，说话轻声细语，不论远看还是近看，她都是位文静的女孩。而这位文静的女孩，却是潮阳实验学校乃至所有高考尖子生中心理素质最稳定的一个。今年一二三模，她都考得了全市第一，这次高考，依然没有人超过她！

高考成绩让她非常惊喜，她也很乐意和大家分享学习经验。从小读书时，她比较喜欢看课外书、看小说，东方的西方的都喜欢看，在这方面上，主要是增加阅读量，对于提高语文成绩有很大的帮助。在平常，她还喜欢听摇滚乐。她说，空闲时听听音乐，有助于让自己精神得到放松。在高三的备考时期，最重要的是紧跟学校和老师步伐。潮实的时间非常紧凑，老师也有多年的备考经验，按照学校和老师的安排来，能够取得事半功倍的效果。其次是要关注自己的个人情况，扬长避短。当然最重要的还是心态。

本报记者 苏硕元

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