为“心”掌舵 扬成长之帆 江门市中小学为青少年构建“心灵港湾”
阳光洒满教室，同学们兴致高昂地高声谈论着什么，而14岁的小晶只觉得头昏脑涨，心里有一块大石，压得他喘不过气来。他拿起手中的钢尺，狠狠地往手腕割去，划痕隐隐渗出鲜血……如果不是班主任及时发现，并在家访的时候告知，小晶的妈妈根本不会想到，小小年纪的孩子心里怎么装着这么多负面情绪。
近期，中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2019—2020)》显示，2020年青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%；从小学到高中，随着年级增长，抑郁检出率呈现上升趋势。
目前，江门市教育系统心理健康教育开展情况是怎样的？家长在心理健康教育方面应扮演什么角色？专家有什么建议？记者就此进行了走访。
文/图陈慕欢吕中言
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家长应做孩子心理健康的守护者
13岁的小敏是一名初二学生，从小学开始就以较高的标准要求自己，学习成绩名列前茅，屡获三好学生、优秀班干部等荣誉称号，是标准的“别人家的孩子”。
一年多前，升入初中后，由于所学知识内容的进一步深化和系统化，小敏显得有些不适应。尽管比小学时更用功，参加课外辅导的频率更高，但始终达不到预期效果，成绩一直无法进入全班前20名。渐渐地，小敏的负面情绪越发明显，到了本学期，开始出现恶心、口干、吃不好、睡不好等情况。同时产生厌学情绪，多次向父母提出休学请求。不久前，小敏的母亲把她带到一家公立医院的心理精神科就医，才得知，小敏已患上了轻度抑郁症。
小敏的母亲张女士坦言：“当女儿出现负面情绪时，我并没有过多关注其心理健康，关注的焦点更多在她的学习成绩上，总是在想，如何才能让她重新把学习追上去。在无形中给了她更大的压力，也错过了最佳的心理疏导时机。”
国家二级心理咨询师周秀美从事心理辅导工作已有10年，结合从业经验，她认为，青少年心理健康问题容易被家长忽视。很多家长也无法辨别青少年是一般的情绪问题，还是已产生心理疾病，容易错过最佳调节时机。
“诱发青少年心理健康问题的原因主要集中在学习成绩不理想，在家庭、学校得不到认可，人际交往不良，家庭氛围差这四个方面。轻则会导致注意力不集中、情绪低落、暴躁、自卑、沉迷电子产品等情况出现，重则会出现自残行为。”周秀美表示，根据过往经手案例，父母普遍习惯把注意力集中在孩子的学习成绩上，容易因为孩子成绩不理想而出现挫败感和愤怒感，导致亲子关系紧张。
江门职业技术学院心理教师雷晓元特别提醒，家校共育对于预防和干预青少年心理健康问题必不可缺。家长需主动学习心理健康知识，掌握青少年心理发展特点，做孩子身心健康的守护者，为孩子提供安全感；还要做孩子健康心理和人格的塑造者，让孩子有足够的心理能量去走向外面的世界。
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心理辅导室成中小学校“标配”
5月，江门市各中小学纷纷开展心理健康月活动。召开家长会，呼吁家校共育；开展班队会课、讲座，帮少男少女解除青春期困惑；开展游园活动，在游戏中普及心理健康知识……
据悉，不仅仅是5月，心理健康教育贯穿全年，渗透到学校教学方方面面。近年来，全市教育系统越来越重视心理健康教育，各校涌现出不少特色鲜明、富有成效的经验和成果。江门市现有江门一中、江门市实验小学、蓬江区北郊中心小学等12所“广东省中小学心理健康教育特色学校”；江门市培英高级中学、江门市第一职业高级中学、江门市第一中学景贤学校等31所“江门市中小学心理健康教育特色学校”，经组织专家评估，近期将再次认定36所。
走进蓬江区杜阮镇信志学校的心理辅导室，里面分为沙盘室、发泄室、小团体辅导室、个人辅导室等几个区域，可谓“麻雀虽小，五脏俱全”。信志学校的专职心理教师吴燕萍表示，上学日，心理辅导室会每天定时开放，供学生进来舒缓压力或者进行心理辅导。
拥有心理辅导室，在中小学校中已成“标配”。有的心理辅导室提供的服务更加精细，比如广东实验中学附属江门学校开设的“心苑”，会提供心理辅导、音乐放松、情绪宣泄、心理测评、部分心理学图书借阅等服务。
在课程方面，江门市大部分中小学校每周或隔周开设心理辅导活动课。比如蓬江区发展小学就隔周安排专职心理教师上一节课，针对不同学段学生心理特点，开展情绪管理、人际交往、自我认识、生涯规划等主题课程。“我校教师基本都持有心理健康教育资格证，其中取得心理A证、B证、C证人数达62人，并且在各学科的教学中渗透心理健康教育。”蓬江区发展小学专职心理教师黄健珩表示。
为了培养身心健康的阳光少年，各校可谓用心良苦：蓬江区荷塘镇荷塘中学白藤校区养了“校宠”小白兔，让学生在照顾小白兔的过程中缓解心理压力；蓬江区北郊中心小学录制亲子教育微视频、邀请心理专家开展家庭教育讲座、周末组织党员教师回校“摆摊”为家长答疑解惑；江海区新民小学专门成立心理教育领导小组，定期开展心理教育案例研讨交流和辅导活动，提升全体教师的心理育人能力；而新会圭峰小学坚持每月印发心理小报、开展心理健康教育“云课堂”，形成家校连心，携手育人的理想局面……
市教育局关工委的数据显示，目前，各校都已奋战在学生心理健康教育第一线，全力守护全市80多万名中小学生的身心健康。
C
加大心理健康教育专项资金投入
目前，社会各界对于中小学生的心理健康教育都日益重视，那么，江门市教育系统在推动、落实心理健康教育方面做得怎么样？
据了解，市教育局已成立心理健康教育领导小组和中小学心理健康教育指导中心，指导各中小学开展心理健康教育工作。每学期，市教育局会组织各地各学校开展学生心理危机排查和干预工作，对特殊群体建立完整的心理档案，做好疏导和转介工作。此外，市教育局还注重课题引领促进心理健康教育科学发展。组织开展江门市中小学（中职学校、幼儿园）心理健康教育“十三五”规划课题申报工作，31个课题通过立项。
据悉，江门市各中小学已配备了专职心理教师116人、兼职心理教师4375人，持有心理健康教育A证、B证、C证的教师共26464人，基本覆盖全市规模化中小学。但是按照国家和省的文件专业心理教师配比要求，江门市中小学仍欠缺专业心理教师约250人。另外，江门市中小学心理健康教育发展不平衡，专职心理教师集中在城镇，农村学校普遍没有专职心理教师。
对此，市教育局关工委副主任潘东华回应，在确保2021年底前落实《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》提出的“每所学校至少配备一名专职或兼职心理健康教育教师”要求的基础上，逐步增大专职人员配比，加快落实1000人以上的中学、1200人以上的小学配备专职心理教师，并享受班主任同等待遇，并且还要加大心理健康教育专项资金投入，用于心理教师培训、课题研究等方面，让专职心理教师这一群体得到应有的重视。
潘东华表示，接下来，江门市教育系统将继续织牢织密青少年心理健康防护网，以培养“积极心理、阳光心灵”的学生为目标，积极营造温馨和谐的校园育人氛围，防止和减少校园心理危机事件的发生。
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