分值、考试项目增加，江门市中考体育又有“新动作” 让孩子拥有“野蛮体魄”
“加油，继续，冲过去！”“老师，等下开跑你要替我打气啊！”……5月10日上午，市直、两区（蓬江区、江海区）中考体育考试在江门市第一中学景贤学校正式开考，约10840名考生将分批次于5月10日—19日参加考试。
今年全市中考体育与去年相比发生了不少变化：必考项目“回归”、总分值增加到65分、考试项目增加等。另外，记者了解到，江门市教育系统近年来还积极组织开展校园体育的各项赛事、加大素质教育专项经费的投入，并打造了一批体育特色学校。这些信息无不释放出一个信号——江门市对体育教育越来越重视。
1917年，毛主席在《新青年》上发表了论文《体育之研究》，提出了著名的体育思想：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”。少年强则国强，中小学生文化学习和体育锻炼的同频共振已经成为全市师生的共识，江门市“野蛮体魄”的新局面悄然开启。
文/图江门日报记者张翠玲
“两个增加”
释放重视体育信号
今年中考体育在项目上有所变化，从往年的2个考试项目增加到3个。中长跑（女生800米、男生1000米）和100米游泳今年从选考项目中“回归”，调整为必考项目，考生在两个项目中选择一项参加考试。而选考项目分为球类考试项目，即排球对墙垫球、足球25米绕杆、篮球半场来回运球上篮、篮球一分钟投篮；素质类考试项目，即引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）、立定跳远、一分钟跳绳、实心球。在该两类考试项目中，考生各选择一项参加考试。值得一提的是，引体向上（男生）和篮球一分钟投篮是今年的新增项目，其中引体向上满分标准为13个，不限时；篮球一分钟投篮男、女生的满分标准均为5个。
在分值上，总分由去年的60分增加到65分，计入学生中考考试成绩，其中必考项目占25分，球类和素质类考试项目各占15分，体育素质综合评价占10分。因此，每个项目所占的分值比例比往年有所下降。“虽然考试的项目多了一个，但是与之相对的分值也有所分散，反而更有利于拿到高分。”江门九中九年级学生马爽这样说。
在报名人数上，以市直、两区为例，必考项目中，绝大多数考生仍然选择中长跑，有9899人。球类考试项目中，选择足球25米绕杆的人数激增，有8430人报名，是去年的2.16倍；素质类考试项目中报名跳绳的人数最多，共有4805人。
其中，足球自列为中考体育项目以来，报名人数逐年攀升，这与江门市重视校园足球推广的工作是分不开的。近年来，江门市开展了一系列中小学生足球比赛，如映美杯青少年校园足球四级联赛冠军赛、校园足球夏令营、校园足球培训等活动，有效推动江门市中小学校开展足球运动，也提高了学生们对足球运动的兴趣。
另外，记者还从市教育局了解到，明年中考体育将有重要调整，必考项目与球类考试项目不变，素质类考试项目将设必考项目和选考项目，引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）为必考，占5分；选考项目为立定跳远、一分钟跳绳和实心球，占10分，考生在3个项目中选1项参加考试。也就是说，2022年的中考体育共有4项考试项目。
考试是教学的风向标，由中考体育的考试项目和分值增加可见，江门市对体育教育的重视程度越来越高。蓬江区紫茶中学体育教师肖广祥认为，考试项目增加意味着学生可以选择的机会更多，也更有利于学生的全面发展。
灵活安排
体育锻炼不被压缩
以往，体育老师总是逃不掉“被请假”的命运。而今，无论从顶层设计还是具体实践来看，体育教育在各校的地位正在发生积极变化。
各中小学校将“每天一小时校园体育活动”列入教学计划，活动内容与体育课教学内容相衔接，并认真组织25—30分钟的大课间体育活动（不含课间休息）。把校园体育活动时间和内容纳入教学计划，列入学校课表，认真组织实施。寄宿制学校建立每天早操、晨跑制度。以初中学校为例，各校按要求开足开齐每周3节体育课，以及在每日的大课间时间组织学生进行体育锻炼。“我校除了每周的常规体育课外，还有每天阳光一小时的课后体育锻炼、第二课堂，以增强学生的体质。”江门市第十一中学体育科组长柯德祥说。蓬江区紫茶中学则开展了如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等体育兴趣班，每周训练两次。
此外，市教育局每年还会组织举办排球、篮球、乒乓球、网球、羽毛球、游泳、田径、足球等体育活动，全面落实体育艺术“2+1”项目活动，培养学生1—2项运动技能，让学生养成锻炼身体的习惯。
家庭也是学生重要的锻炼场所。江门市鼓励各中小学校布置体育家庭作业，使学生每天校内校外体育活动时间总和达到2小时。如在寒暑假期间，不少学校都把体育锻炼作为寒暑期作业的必备“打卡”项目，并要求学生以拍摄图片、视频等方式记录运动过程。
锻炼有道
运动更具科学性
“老师，还有几天就考试了，但是我的长跑成绩还是差几秒满分，怎么办？”“一步步来，你每次以在你前面的几名同学为目标，逐个"击破"。”……中考体育前的一节体育课上，江门九中的体育老师对学生建议说。
不仅保证体育锻炼的时间，江门市还注重学生运动的科学性。以中考体育为例，各初中学校都建立了专门的备考小组，组织学生科学备考，并通过开展若干次模拟考试，让学生们为考试积累经验。对于七、八年级的学生，各校也有相对应的训练目标。“七、八年级体育课的训练项目基本都是中考体育的项目。到了九年级，训练则会更加有针对性。”肖广祥说。“我们首先要确保每位学生运动的安全，以有氧运动和无氧运动相结合，达到提高学生体质的目的。”江门九中总务处主任梁述能说，他表示，得知明年引体向上将成为男生的素质类必考项目后，学校也在循序渐进地对七、八年级学生开展有针对性的上肢力量训练，确保学生能更好地应对引体向上项目。
同时，为加强全市中小学体育教育教学研究工作，江门市通过开展体育与健康教育教学和科研工作研讨培训、组织教师参加省教厅组织的“文明其精神野蛮其体魄”主题案例征集和征文活动等，全面提升本地本校体育教师专业素质和教学能力水平。
仅2020年，江门市33所学校被评为全国青少年校园足球特色学校，18所幼儿园被评为全国青少年校园足球特色幼儿园，13所学校被评为全国青少年校园篮球体育传统特色学校，11所学校被评为全国青少年校园排球体育传统特色学校，14所学校被评为省篮球推广学校，20所学校被评为省排球推广学校，形成一校一品、一校多品的体育特色。学生体质也逐步提升。在省教育厅组织的学生体质健康标准抽测中，2020年江门市学生体质优良率达50.96％，位于全省第八。而在2020年的中考体育中，全市有约8成考生成绩达到良好，达到满分的考生约有3成，成绩合格的学生更是超过9成。体育教育正逐步走向校园舞台的中心。
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