社工携手社区学院 为长者讲授 居家安全知识
江门日报讯（记者/张华炽通讯员/彭承敏）近日，恒爱社工联合耙冲社区、江门社区大学和蓬江区社区学院举办健康小课堂。20余名长者在小课堂里学习了居家防跌、防压疮等知识，受益匪浅。
江门市中心医院资深护师高碧娟为长者们带来老年人健康知识的分享。她通过有趣的互动——口腔操，用简单的吐舌、龇牙来带领长者们了解进食障碍患者的康复历程。据高碧娟介绍，吞咽困难不是年老的直接结果，却是老年人常见退行性疾病的症状。在临床中，口腔操的训练既可以锻炼口腔肌肉，也可以改善口语的发音。她建议长者们日常多进行社交，多和老友聊天，锻炼口腔肌肉，延缓肌肉衰老的速度。
“原来如此简单的一些动作也能进行康复锻炼，看来健康真的很重要，我们要多去做义工才好，多锻炼。”青姨练完之后笑着说。大家听后，都表示很认同她的看法。
此外，小课堂围绕居家防跌、防压疮、进食安全知识及预防方式进行一一介绍。长者们深入了解了居家防跌、防压疮和进食安全注意事项，做到预防有道，居家健康安全无障碍。
高碧娟介绍，江门市人口老龄化程度已经居全省首位。居家护理将会成为未来江门市应对老龄化很重要的一部分。大部分长者都表示，健康最重要，自己需要加强学习防跌等知识，早点预防。
活动相关负责人表示，老年人掌握有效的居家防跌、防压疮、进食安全方法，能提升老年人晚年生活质量，让老年人拥有健康幸福的晚年生活。他希望通过对居家防跌、防压疮、进食安全评估及预防的知识宣传，也能提升广大居民对老年人健康的重视。
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