睦洲中学开展心理健康主题班会 帮助同学调节情绪和缓解压力
江门日报讯（记者/钟珍玲）近日，睦洲中学组织返校复课的初三级全体学生开展了以“共同抗击疫情，加强心理防护”为主题的班会课，以进一步强化心理健康教育引导，提升学生思想道德素质和心理健康水平，帮助同学们找到调节情绪和缓解压力的方法。
各班班主任精心准备，在主题班会课上利用PPT课件普及心理健康知识，让同学们了解如何调适自我压力，克服恐惧和焦虑心理，照顾好自己，积极面对负面情绪。期间，各班班主任还对学生进行了心理状况摸排，建立档案，帮助每位同学积极做好心理自我防护,以健康、积极的心态投入到学习和生活中。
睦洲中学方面表示，此次活动在校园中营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围，提升了同学们的自信心，增强了班级凝聚力，使同学们深刻地了解到心理健康的意义，在一定程度上缓解了同学们的焦虑情绪。
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