户外活动时间不足、睡眠时间不达标、不良用眼习惯……疾控部门公布近视三大原因 摘掉“小眼镜” 家校齐努力
广东省有64%的学生每天户外活动时间不足2个小时，仅有27%的小学生和31%的初中生每天睡眠时间达标，53%的学生经常连续近距离用眼超过1小时……近日，广东省解读综合防控儿童青少年近视措施，公布了中小学生一系列不良用眼问题和数据。本周也是江门市学校预防近视宣传周，市教育局、市卫健局组织系列活动，宣传“呵护眼睛”。
文/图江门日报记者娄丹
儿童青少年近视率高
“我的两个女儿一个读初二，一个读小学三年级，都带上了眼镜。”提起近视这个话题，家住蓬江区的周女士有些无奈，她说，大女儿班里的学生47个学生，有25个戴上了眼镜，小女儿班里，51人里面也有七八个戴上眼镜了。
近日，省教育厅举行综合防控儿童青少年近视新闻发布会，解读《广东省综合防控儿童青少年近视实施方案》（下称《方案》），提醒广东省儿童青少年总体近视率已经达到了52.4%，防控青少年近视需家长、学校形成合力。
省疾控中心调查发现，中小学生近视的三个主要原因是户外活动时间不足、睡眠时间达标率不高、不良用眼行为普遍存在，其中，有64%的学生每天户外活动时间不足2个小时，课间选择到户外或操场休息的学生仅占10%；繁忙的课业下，仅有27%的小学生和31%的初中生每天睡眠时间达标；另外，学生不良用眼行为普遍存在。53%的学生经常连续近距离用眼超过1小时，44%的中小学生平均每天使用移动电子产品超过1小时。
记者从市教育局和市卫健局了解到，江门市的儿童青少年近视率及近视三大原因与省疾控中心公布的数据大致相当。按照省学生体检报表，江门市2017年参与体检的53万名中小学学生中，包括近视、远视、散光和斜视等在内视力不良率接近半数。
家校齐努力防控“小眼镜”
本周是江门市学校预防近视宣传周，市教育局、市卫健局此前联合举办了“呵护眼睛，拥抱未来”学校预防近视宣传周启动仪式，强调防控近视要从娃娃抓起，家校齐努力，共同呵护孩子们的心灵之窗。同时要求各地教育部门要组织一次写字姿势调查、举办一次防近视知识讲座、进行一次家校联系互动、督促指导学生按时做眼保健操等。
市卫健局相关负责人及眼科专家表示，增加户外活动可以降低儿童青少年近视发生率，家长要引导孩子到阳光下进行锻炼，使其在家时每天接触户外自然光60分钟以上，学校需保证中小学生每天1小时以上的在校体育活动；学校要控制作业时长和考试次数，不给小学一二年级学生布置书面家庭作业，真正减轻学生课业负担；家长要有意识地控制孩子使用电子产品，学校使用电子产品开展教学的时长原则上不超过教学总时长的30%。
如何监督学校做好对学生视力的保护工作？市教育局相关负责人表示，学校是防控近视的主要阵地，要提高教师对学生近视的重视程度，保证教室良好的照明条件。教师要丰富自身视力保健的相关知识，及时了解和发现学生的视力异常情况。
市卫健局相关负责人表示，下一阶段，市疾控中心将在全市范围内开展近视、肥胖及脊柱弯曲的干预工作，多维度开展儿童青少年近视调查科普宣教，举办线下大型活动、线上有奖活动等，向学生、家长、社会公众宣传近视防控知识。宣传周期间，市教育局也将组织专家为市直学校、幼儿园师生开展近视防控知识讲座。
防控近视措施知多D
减轻课业负担。不随意增加教学学时，不占用体育课和其他户外活动时间，不占用节假日、双休日和寒暑假时间上课，统筹安排好学生的家庭作业时间。
改善视觉环境。保障教室、寝室的采光与照明、课桌椅配备、黑板等符合国家相关文件和标准要求。
坚持眼保健操等护眼措施。学生每天上下午各做1次眼保健操。掌握正确执笔姿势，督促学生读写时坐姿端正，及时纠正学生不良读写姿势。
强化户外体育锻炼。确保小学一二年级每周4课时体育活动，三至六年级和初中每周3课时体育活动，高中阶段每周2课时体育活动。中小学校每天安排30―40分钟大课间体育活动，确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动。
保证学生睡眠时间。小学生每天应保证10小时睡眠时间，初中生9小时，高中生不少于8小时。
科学合理使用电子产品。教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。学生探究式学习使用电子产品的时间应控制在每天30分钟内。
定期开展视力监测。严格落实学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，配合医疗卫生机构开展视力筛查。
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