“喂”爱坚持 她们蛮拼的！ 倾听三位妈妈母乳喂养的苦与乐
母乳喂养，是一条艰辛之路。
8月1日—7日，是第28个世界母乳喂养周，为此，记者走近三位妈妈，倾听她们母乳喂养的苦与乐。为了母乳喂养，她们蛮拼的！有的喝催奶汤、吃中药，有的还得了乳腺炎，有的乳头破损，一边喂奶一边哭……不管坚持母乳喂养多久，她们都是令人敬畏的“英雄”。
江门日报记者李银换
故事1
想纯母乳喂养可惜被现实打败
人物：小芬
年龄：28岁
母乳喂养时间：4个半月
宝宝年龄：5个多月
我从怀孕时就很坚定要纯母乳喂养，只可惜被现实打败了。
我的乳汁分泌不够，且不够白，好像不太够营养，所以宝宝很容易饿。为了让乳汁更充盈，我想了好多办法，煲鱼汤、喝中药……一开始这些方法有点效果，但奶水始终还是不够宝宝吃。
迫不得已，我们只好给未满月的宝宝添加奶粉。一开始一天加一餐，后来慢慢一天加到两餐……其实，加不加奶粉，我也很纠结。毕竟母乳是宝宝最好的口粮，但后来我想通了，当母乳不够时，宝宝能吃饱才是最重要的。
母乳+奶粉混合喂养，伤的不仅是心，还有钱包。我女儿在两个月左右突然不吃奶粉，去医院检查，怀疑是牛奶蛋白过敏。我们只能将普通奶粉换成深度水解奶粉，这是一种低敏奶粉，宝宝吃了比较好吸收，不过价钱比原来贵了一倍。普通奶粉328元/800g，而深度水解奶粉328元/400g，现在一个月奶粉钱就要花2000多元，休产假时，每月的工资连奶粉钱都不够，伤不起啊！
换奶粉，花钱事小，宝宝吃了不舒服事大。深度水解奶粉很难吃，吃了一段时候后，宝宝在4个半月时，我暂停了母乳喂养，同时宝宝转吃普通奶粉，结果宝宝开始便秘，体重也不长。后来，到医院体检，医生建议还是继续吃深度水解奶粉。
如果母乳喂养的话，就不存在这些问题了，所以我真的有点后悔这么早就戒奶，现在想再母乳喂养也不行了。前段时间，我咳嗽咳得厉害，吃了药，怕影响宝宝，加上自己也快要上班了，就停了母乳喂养。
我觉得，母乳喂养能坚持就坚持，实在不行也不要勉强自己。当时决定放弃母乳喂养，我纠结了很长一段时间，觉得很对不起宝宝、很愧疚。后来，看到一篇文章说宝宝的健康成长比强行母乳喂养重要得多，所以自己才想开，慢慢给宝宝断奶。
故事2
怀二宝时依旧坚持母乳喂养大宝
人物：小兰
年龄：30岁
母乳喂养时间：两年4个多月
宝宝年龄：大宝两岁4个多月，小宝快4个月
我一直觉得母乳喂养是最好的，所以大宝还没出生，已决定母乳喂养。
一开始我信心满满，谁知道，毕竟是新手妈妈，我还是踩了坑。
生下大宝的第一周，我出现生理性胀奶，就用吸奶器吸出多余的奶，没想到一次就把乳房的乳汁吸空了，结果产了更多的奶，导致发展成急性乳腺炎，需要住院治疗。还在坐月子，就因为哺乳不当而要住院治疗，我真的好崩溃！
原本以为住院打点滴就要停止母乳喂养，为此我还有点伤感。不过医生说输液不影响母乳喂养，所以我就坚持下来了。当时医生推荐我找医院的母乳喂养顾问来指导。在母乳喂养顾问的指导下，我学会怎么处理胀奶等母乳喂养知识，她还把我拉进了母乳喂养的群里，定期在群里分享母乳喂养知识，之后我在母乳喂养方面就没遇到什么问题了。
在我女儿一岁三个月时，我怀上了二孩。是继续母乳喂养，还是放弃？江门市妇幼保健院国际认证泌乳顾问林冰莹告诉我，只要自己身体没有什么问题，或者没太大反应，都可以继续母乳喂养。怀孕时进行母乳喂养，其实也并不是特别辛苦，就是女儿会更加黏妈妈，所以除了稍微累一点外，别的都还好。
今年4月6日，二宝出生了。这时，我已经有很多母乳喂养经验，基本没踩过坑。虽然没有母乳喂养的烦恼，但同时喂养两姐弟，姐弟间会有一些小问题。一开始，姐姐看到弟弟吃奶会吵闹，所以我都躲在房间里喂弟弟吃奶。后来，我试着在姐姐吃饱了、心情好的时候，试着在她面前给弟弟吃奶，也鼓励她一起照顾小宝宝，让她有参与感。慢慢的，她就接受了。
家人对于我同时坚持给两个宝宝进行母乳喂养非常支持，他们觉得我很伟大，很有母爱，也帮我很多忙。
大宝现在不吃夜奶，晚上跟奶奶睡。家里的家务都是爷爷奶奶一手搞定……没有他们的帮忙，可能我会更辛苦，甚至坚持不下去，所以家人的鼓励也是很重要的。
故事3
母乳喂养早产宝宝说出来都是泪
人物：小燕
年龄：37岁
母乳喂养时间：两年3个多月
宝宝年龄：两岁4个月
我宝宝是一个早产儿，33周就迫不及待地出来看世界。当时宝宝只有4.2斤，一出生就被送进ICU保温箱治疗。
对于早产儿，母乳是最好的食物。宝宝出生的前几天，我都没见过她，母乳成了我们两人之间的唯一联系。每天我都坚持挤奶，一天送两次奶到ICU。
在ICU住院3周，我们满心欢喜迎接宝宝回家。出院时她的体重4斤，虽然宝宝小得像只小猫咪，但能出院，我们也安心了。没想到，不到一周，宝宝在医院复查中发现，黄疸指数超标，需要再进ICU治疗。医生对我说，如果经过治疗，宝宝的黄疸指数降不下来，就得换血！这简直就是晴天霹雳，接连的打击让我快要崩溃，我得了产后抑郁症，每天都控制不住地哭。尽管如此，母乳喂养不能停。那时，我每隔两小时就吸一次奶，完全没有正常的休息时间，身心俱疲。幸运的是，宝宝的黄疸指数降下来了。
宝宝从出生以来，一直在闯关。闯过了疾病关，接下来要闯的就是母乳喂养关。母乳喂养的常见问题，我几乎都遇到过。
宝宝出生后，虽然喝的是母乳，但一直是使用奶瓶喂养的，造成宝宝出现乳头混淆。前三个月，宝宝不会吸妈妈的乳房，吃奶很困难。我觉得这样并不好，所以我想让她学。可是，宝宝吃奶姿势不正确，导致我乳头破损、开裂。每次哺乳，我都痛不欲生，一边喂奶一边哭。长辈看到都不忍心，劝我戒奶算了，不过既然我有母乳可以提供，我不想放弃，所以我到医院寻求专业母乳喂养专家来指导。经过慢慢调整，一个多月后，宝宝能顺利吃到奶了。
休完半年多的产假，我回到了工作岗位，但依然没有放弃母乳喂养。宝宝很听话，她会配合我的上下班时间来吃奶，所以即使是上班，母乳喂养也很顺利。
很多人都觉得我能坚持喂养到宝宝两岁多是件很了不起的事，但我觉得母乳喂养是一件自然而然的事，离乳也是自然而然的事。现在宝宝进食的食物很多样，对母乳的需求也降低了，最近就戒奶了。
我很庆幸，自己坚持母乳喂养这么长时间，学习了很多母乳喂养知识，了解到母乳对提高宝宝的免疫力有很大帮助，现在宝宝的身体好了很多。
我很支持母乳喂养，但不同妈妈有不同的选择，我认为要尊重妈妈的选择。妈妈在母乳喂养时自己觉得舒服很重要。母乳喂养是天性，决定何时戒奶应该是妈妈与宝宝一起的选择。对坚持母乳喂养的妈妈，家庭和社会各界都应该予以支持。此外，我也很希望社会对母乳妈妈给予更多支持，公共场所增设哺乳室，尊重母乳喂养妈妈，不要以异样的眼光看待在公共场所进行母乳喂养的妈妈。
★延伸阅读
母乳喂养常见问题怎么解决？专家告诉你
日前，记者在江门日报官方微信号上做了母乳喂养调查。调查结果显示，94.3%的受访者表示“会选择母乳喂养”；42.3%的受访者表示“坚持母乳喂养6—12个月”；85.7%的受访者选择母乳喂养是因为“母乳营养丰富，有利宝宝健康成长”。
对于新手妈妈们，母乳喂养的疑惑不少。为此，记者就母乳喂养的常见问题,采访了江门市妇幼保健院国际认证泌乳顾问林冰莹。
1、宝宝在吸吮时导致乳头破损，该怎么办？
答：宝宝在吸吮时，导致乳头破损有很多原因，例如妈妈的乳头扁平、哺乳姿势不正确、婴儿口腔舌系带过短等。我们在门诊接诊最多的妈妈是因为哺乳姿势不正确，而导致乳头破损，特别是刚分娩后一个月内的妈妈最常发生。我们会指导这部分妈妈矫正喂养姿势。正确的哺乳姿势是：宝宝嘴巴裹着妈妈的大部分乳晕，下巴贴着妈妈乳房。宝宝身体与妈妈身体对贴，让宝宝做到深含乳，才能减少乳头破损的几率。如果单纯是由于喂养姿势不正确导致乳头破损，矫正姿势后，妈妈的乳头疼痛感会明显缓解，舒服很多，1周左右伤口就能愈合。
2、老是觉得自己奶水少，宝宝吃不饱，怎么办？
答：因病理性引起乳汁量不足的妈妈其实很少见。宝宝是否吃饱，妈妈可以通过观察以下几点，来判断乳汁量是否充足：
（1）妈妈哺乳时，宝宝有无吞咽动作？
（2）宝宝吸吮时，有没有吞咽的声音？
（3）妈妈喂奶时是否觉得乳房松下来？
（4）每次喂奶后，宝宝是否能安静一段时间，哪怕安静一个小时？
（5）宝宝每天用5—6片纸尿片，尿色是否浅色或接近无色？
（6）注意观察宝宝每天大便的次数。如果大便4—6次，颜色金黄，那奶水是够的。不过，也有些宝宝可能一天只拉1—2次大便，但如果精神状态很好，妈妈继续密切观察就可以了。
一般来说，儿童生长指标在上下曲线（3%—97%），都属于正常的范围。
此外，很多妈妈为了增加乳汁，会喝很多汤水，或进行催乳。其实，最好的催乳师是宝宝，可增加喂奶频率。建议一天喂8—12次，达到一定的频率刺激，乳汁分泌量才充足。妈妈还可以使用吸奶器，增加乳汁排出量，这样产奶量也会提高。
3、妈妈的乳汁清而稀，是不是不够营养？
答：的确，很多妈妈会有这个疑问，但这是一个误区。乳汁其中88%都是水分，母乳喂的质量是不能通过稀稠颜色来判断的。母乳是会发生变化的，每个阶段的母乳成分含量是不一样的。初乳：颜色黄、稀薄；成熟乳：颜色白稠，每次哺乳时，也是前奶稀和清一些，后奶相对粘稠一些。不管是什么浓度的奶水，都是按照宝宝的成长阶段“量身定制”的，根本不需要用颜色和稀稠来衡量母乳是否有营养，不同阶段的母乳都可以满足宝宝的生长发育需求。
4、乳房胀奶，导致发烧，该怎么办？
答：乳房胀奶发烧时，妈妈应该继续母乳喂养，同时通过吸奶器吸出淤积的乳汁，并配合冷敷乳房缓解胀奶的症状。当通过哺乳和冷敷后，妈妈的发烧症状仍没有缓解，应到医院就诊。
有的妈妈会找催乳师、月嫂进行催乳或乳房按摩，其实不太建议过度进行乳房按摩。虽然适当轻微的按摩有助于乳腺疏通，但这个度很难把握。当乳腺堵塞时，更要谨慎按摩，因为此时过度或暴力按摩，或会引发乳腺炎，导致炎症加重。
5、乳头凹陷、乳头扁平，是否可以母乳喂养？
答：乳头凹陷、扁平的妈妈是可以正常母乳喂养的。我们更关注妈妈乳晕的弹性程度，如果妈妈的乳晕弹性很好，顺利母乳喂养是没问题。
(江门日报记者/李银换通讯员/徐玉云)
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