浅谈中小学生的 心理健康教育
让青少年拥有健康的心理素质，不是一朝一夕的事情。心理健康教育贯串教育的每个过程，需要学校、社会和家庭通力合作。总之，加强中小学生心理健康教育，遵循青少年成长特点，对症下药，才能达到教育目标。——开平市水口镇龙塘小学温金菊
世界卫生组织将健康定义为：一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。这个观点逐渐被人们所接受，并形成共鸣。据相关部门调查，有多达30%的学生在不同程度上有心理障碍：任性、孤僻、自私、嫉妒、自卑、脆弱和恐惧等。这严重影响了学生身心的健康发展，在一定程度上给家庭和社会造成危害，因此，加强中小学生的心理健康教育，提高学生的心理素质，已成为教育者亟待解决的一大课题。
我认为，要促进中小学生的心理健康发展，应做好以下两方面的工作：
一、了解学生心理健康问题，多方寻找造成心理问题原因
造成学生心理健康出现问题的因素有很多，包括家庭、社会、学校、学生自身等。了解这些因素，教师才能更好地应对学生的心理健康问题。
家庭因素。家长的言行举止，对学生的健康成长有着直接的影响。不利于学生心理健康成长的家长类型有以下几种：1、“溺爱型”家长。他们对孩子娇生惯养，却又望子成龙心切，不断加码孩子的学业负担，使孩子逐渐产生厌学情绪；2、“强制型”家长。这类家长对子女常常打骂，孩子对父母心存恐惧，缺乏感情交流，遇到事情不敢跟家长说，孩子感到压抑；3、“殃及型”家长。父母感情不和或离异，导致孩子成了“单翼天使”，孩子为此会觉得心灵受挫；4、“放纵型”家长。自己行为不正，对孩子放纵，不管不顾。
社会因素。如今一些色情暴力的影视报刊流入，对中小学生的冲击甚大。中小学生由于思想不成熟，缺乏辨别能力，一味模仿接受，从而造成了寻求刺激、追求享乐的异常心理。
学校因素。由于应试教学等原因，学校教育存在一定的弊端，如片面追求升学率，重智育、轻德育，缺乏文体活动、游览活动，课业负担日益繁重等。部分学生对学习不感兴趣，情绪容易狂躁不安。对此，一些教师又不重视，教育学生时采用简单、粗鲁的方式，从而挫伤学生的自尊心。
学生因素。小学高年级至初中，是学生的“危险年龄”。这时期学生的身体处于发育时期，由于生理上的快速成长，令学生的生理和心理之间失去平衡。他们精力旺盛，感情丰富，行为却难以克制，容易产生心理问题。针对这样的变化，学生自身来不及有思想准备，一些家长、老师也没有积极地采取对应的教育办法，辅助他们度过“危险年龄”，致使这时期成为心理问题的多发阶段。
二、重视学生的心理健康教育，积极采取相应对策
如何加强学生的心理健康教育？我认为，应提高教师的心理素质，加强与家长的联系，关注学生在校内校外所表现出来的心理特征。学校方面，要多开展课外活动，开设心理健康课。
提高教师的心理素质。教师要多学习，不断提升自身的心理素质、自我调控情绪的能力。不管生活上、工作中出现怎样不愉快的事情，教师在踏上讲台时，一定要以良好的心态去面对学生，给学生以良好的影响。另外，教育部门应对学校进行整体改革，减轻课业负担，融洽师生关系，创设一个使学生身心愉快的学习生活环境，让学生度过美好难忘的学生时代。
一位教育专家说得好：“一所好的学校，不在于教学设施的先进优越，而在于校园天天有歌声，天天有笑声。”
加强与家长的联系。学校要通过家长会、家长学校等途径，让家长懂得青少年的年龄特征和心理发展规律，懂得用正确方法教育子女；提醒家长对孩子的要求不要太高，否则易给孩子造成太大压力，令孩子更加彷徨无助。
学校要经常开展课外活动。丰富多彩的课外活动，能愉悦学生身心，增强学生心理健康。以童心呼唤童心，以童趣呼唤童趣，这是治疗儿童心理障碍的良药。学校还应开设心理健康课，开放心理健康辅导室。同时，开通心理咨询热线、交流信箱，回答学生提出的心理问题。此外，学校应常态化地对青少年进行学习、生活、安全等的引导，健全学生的心理档案。
让青少年拥有健康的心理素质，不是一朝一夕的事情。心理健康教育贯串教育的每个过程，需要学校、社会和家庭通力合作。总之，加强中小学生心理健康教育，遵循青少年成长特点，对症下药，才能达到教育目标。
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