熟练掌握基本题型 有针对性地复习 保持良好心态 优秀学子分享中考经验
距离中考剩下不足一个月的时间，磨剑三年，终于迎来挑战时刻。为了让广大江门学子能在中考中有更好的发挥，本报专访三位在2018中考中取得优异成绩的学子，为大家分享他们的备考经验。“当前心态要如何调整？”“冲刺阶段如何才能高效复习？”“考试当天又有哪些注意事项？”一起来听听他们的经验分享吧！
文/图吕中言何晓君罗双双
保持良好心态，“少而精”刷题
去年，曹宇轩以高分考进广东省实验中学，回忆起去年的这个时候，面对中考冲刺复习时间，他说：“保持良好的心态很重要。”他认为，前期的复习已经准备得差不多了，现在应调整好自己的心态，来迎接中考。
“关于中考的重要性，其实老师和家长都已强调太多，所以自己不必经常挂在心头，这样只会越来越焦虑，从而使自己在考试中发挥失常。”曹宇轩说，“每天鼓励自己，并且做好基本的复习，做好每一道题，就可以了。”
“过度紧张不利于放松自己，会使自己在上课时因焦虑而学不进知识，而过度放松则不能引起足够的警觉性，会导致上课不认真，因此，考生要在紧张和放松之间找到属于自己的平衡，才能更好地激发学习的动力。”曹宇轩分享自己放松压力的方法，那就是做运动，他认为运动对压力的缓解有很好的作用，比如他自己会常去游泳。
理科是曹宇轩的强项，在最后的冲刺复习阶段，他建议考生在复习理科科目时，题还是要做，但不能漫无目的地大量刷题，“每做一道题，都要归纳其题型，尽量保证同类题不再出错。”
关于如何复习语文、数学、英语三科主科，曹宇轩建议，语文主要依靠平时积累，在短时间内大幅提升虽不大可能，但如果稳扎稳打地复习好重要知识点，提分还是有可能的。英语是需要大量背诵的科目，语法、单词等必须达到熟练运用的程度。数学科的知识点不是太多，快速提分的可能性是最大的。各个水平的考生可找适合自己的题目来练习。如数学成绩较差的同学，可找简单和中档题型来做，保证这些题不失分；成绩好的同学可适当练习一下压轴题，但基本的题型也要熟练掌握，切忌“因小失大”。
结合自己的考试经历，曹宇轩说，在中考的各科考试中，只有成绩分布均衡，才能突显优势，因此，他建议考生们利用好最后的复习时间查漏补缺，把自己薄弱科目的成绩尽量提高。
把握好时间，有针对性地复习
回忆起备考经历，徐吕进表示就是要认真上好每一节课，认真做好作业和练习，“最后冲刺阶段的复习，一定要把握好时间，可以结合自身实力，制定一些针对性强的复习计划。”徐吕进说道。
去年，徐吕进以中考总分800分的好成绩，被广东省实验中学录取，其中，他的数学成绩接近满分。他说,数学是他最喜欢的科目。“我认为学习数学要有较强的逻辑思维能力，要懂得灵活解答，要有独特的见解，要有新思维，利用新的方法去解决新的难题。”
对于数学的复习方法，徐吕进认为多刷题是最有保障的方法。“我当时想尽量不失分，所以冲刺阶段做了很多压轴题。而基础较薄弱的考生，可以在巩固基础的同时，多做一些第二、第三类的大题，尽量多得分。”徐吕进还表示，自学能力也很重要。“遇到难题时，不要马上想着看答案或问老师，应该试着用自己的智慧去解答。”徐吕进说，只有在长时间难以破解时，他才会寻求其他帮助，“数学知识关联着物理和化学的学习，解题方法的灵活运用很重要。”
徐吕进的英语成绩也一直名列前茅，平时他喜欢背单词，即便是英文歌里面听不懂的词句，他也会马上查询了解，见缝插针的学习习惯帮助他积累了大量英文词汇。徐吕进有着良好的学习习惯，他上课从不走神，总是专心致志地记下老师说的每一句话，教的每一个知识点。“除了专心上课，其实课后归纳也很重要，可以帮助自己更好地消化所学到的知识点。”徐吕进说。
初中三年，徐吕进积极参与学校组织的数理化竞赛、英语口语比赛、诗词大赛、马拉松赛、文艺汇演等各项活动，学习生活非常丰富。“平时学习要劳逸结合，还要加强体育锻炼，只有健康的体魄才能胜任更繁重的学习任务。”最后，徐吕进为广大考生们送上温馨提示。
相信自己，把状态调至最佳
徐睿华认为，学习环境是决定学习效果的首要因素。他说：“母校怡福中学给我提供了一个优良的学习环境。那里浓厚的学习氛围感染了我，老师的用心指导，同学们的互相帮助与良性竞争，无一不是我前进的动力。”
徐睿华说，除了学习环境，学习方法同样关键。“每一节复习课课后一定要及时回顾、复习，德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。新接收的复习、知识要点在一天后，如果不抓紧回顾就只剩下原来的25％，因此，每节课课后及时复习，非常关键。”徐睿华说。
徐睿华表示，适当让复习生活化，可以增加复习的趣味性，更能在不知不觉中提升知识水平。“以英语这一科目为例，这段时间可以适当听一些英语歌，将其中一些词句记下，以便事后查阅，有助于增加词汇量。现在市面上很多影像制品、书籍报刊，甚至是游戏都有英文版，这段时间可以适当观看，使接触英语的机会更多。”徐睿华说。
谈及如何调节心态，徐睿华认为，面对考试，很多考生会变得很紧张，开始疯狂地看书，认为不看书就会考不好。其实，这种担心是不必要的，适可而止即可。良好的心态是考试致胜的魔杖，在考试前，要保持无条件的自信，相信自己一定能考好，这样有助于摆脱消极心理，同时也能促进睡眠，把状态调整至最佳。
最后，徐睿华表示，这段时间，不需要过分紧张，可适当参加体育活动，这样能带来精神上的舒畅和保持良好的身体状态，进入考场后，要注意每场考试结束后，不要去和同学对答案，考一科，放一科，专心准备下一场考试。
新闻推荐
延安市住建局前来考察交流 点赞鹤山城镇建设做法认为值得学习借鉴
江门日报讯（记者/任龙）近日，陕西省延安市住建局组织考察团到鹤山考察交流城镇建设工作，表示“鹤山城镇建设工作走在前列，值得...