近200人加入恩平市太极拳协会 锻炼体魄 展现活力
清晨，一群身着太极服饰的中老年人聚集在恩平市体育馆的空地上，跟着音乐节奏，灵动飘逸地打起太极拳，一个个精神抖擞、动作规范，看起来十分齐整、舒服。他们就是恩平市太极拳协会的会员，只要天气允许，会员们都会来到这里练习太极。恩平市太极拳协会成立于2014年4月，目前拥有会员190多名，平均年龄约58岁。协会成立五年来，从无到有、从弱到强，会员越发展示出健康、活力的精神风貌。
文/图江门日报记者吴健争
成立5年获奖不断
岑优嫦是恩平市太极拳协会的会长，在二十多年的太极生涯中，她见证了恩平市太极拳协会的成长发展。“在太极协会成立之前，我们恩平太极爱好者并没有一个训练组织，大家你打你的，我打我的。”岑优嫦1996年开始学习太极，期间到江门深造，渐渐地在恩平太极圈子打出名堂，许多人慕名求教，岑优嫦就一边学一边教，许多单位都聘请她担任太极教练，弟子逐渐多了起来。2014年，在体育、民政等部门的大力支持下，恩平市太极拳协会成立，名满恩平的岑优嫦被推举为会长。
2014年4月协会正式成立，5月，太极协会就带队代表恩平参加江门市武术大赛。长途奔波，加之被安排到最后出场，队员们饥肠辘辘。但大家相互鼓劲，最后，8个参赛队员在场上打出一套雄浑有力、姿态优美的36式太极刀，裁判席上响起掌声，裁判站起来播报恩平代表队的得分——8.7分，全场第一！
2017年，恩平市太极拳协会再次代表恩平参加江门市武术大赛，在二十多支队伍中，获得两个集体项目的季军。
目前，会员中获得武术三段者18人，四段12人，五段3人，六段3人。而考取三级社会体育指导员者53人，二级21人，一级1人。会员更是从成立初期的70多人增加到现在的190多人，在各项比赛中取得过各种奖项，“奖牌太多，我的办公地方都快放不下了。”岑优嫦笑道。
据介绍，近年来，恩平市有关部加强了对协会的资助，恩平市太极拳协会可以更多地走出去参加比赛，通过与外界的切磋交流，展示自己，提升水平。
倡导身心健康
太极分为拳、刀、剑、扇、环等多种类，每类都含有多种招式套路，打太极不但锻炼人的身体，还能锻炼人的记忆。要记住这些招式，需要在规范的指导下，不断地重复练习，才能越打越好。谈及练习太极的要领，岑优嫦表示，打太极最重要的是心无杂念、放松身体、集中精神，一招一式认真规范地打。
打太极有助于锻炼体魄和调解情绪，有时，有的队员在家里因为各种矛盾感到苦闷难受，出来打一两个小时的太极拳，就什么烦恼都忘得一干二净了。恩平市太极拳协会58岁的会员吴先生告诉记者，自己学太极已经十多年，以前身体有肩周炎、腰椎间盘突出等毛病，看了好多医生也不能治愈，学太极之后身体好很多，不用再去看医生了。55岁的会员刘玉花开心地说：“学太极以后，走起路来步履更加轻盈，而且太极节奏缓慢，让人心情平静，不急躁，受益很多！”
“我们倡导身心健康，会员们不但一起练太极，还经常组织活动，相互帮助，就像一个大家庭。”在岑优嫦的朋友圈，记者看到他们组织各种活动，队员们精神特别好。
“恩平市太极拳协会为本地的体育事业发展作出积极的贡献，在普及太极运动、提升太极水平方面更是获得社会认同。协会将会继续发挥更大作用，为太极爱好者提供更好的服务，为恩平争取更高的荣誉。”岑优嫦对未来充满信心。
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