老人摔倒后别急着扶 阴雨天要注意预防摔伤骨折
老年人走路步速要适当放慢，有拐杖或长雨伞辅助会更好。
最近，阴雨不断，路面又湿又滑，给老年人的出行带来很大的不便。“地上滑，老人家走路不小心，或是本来身体不太好，走路不太稳的，就容易滑倒。”江门市人民医院骨外科副主任医师冯嘉威表示，老年人摔倒最容易骨折，常见的包括髋部骨折（大腿近端）、桡骨远端骨折（腕部）、肩部骨折以及脊柱压缩性骨折等。
文图江门日报记者朱磊磊
潮湿天气
需防摔伤骨折
潮湿天气，老年人一不小心就会滑倒在地板上，容易造成严重的髋部或脊柱骨折。冯嘉威表示，在创伤急诊中，骨折是比较常见的损伤类型，日常生活中以四肢和脊柱骨折最为常见，而脊柱骨折又以胸、腰椎压缩性骨折常见。如果摔倒或受其他外伤以后，四肢的某个部位疼痛剧烈、发生畸形、活动受限或本不会活动的部位出现了活动，就有可能骨折了。“尤其是老年人，受伤后常常发生骨折。”冯嘉威说。
股骨颈骨折及股骨粗隆间骨折（统称髋部骨折）在老年人中十分常见，而且发病率逐年增长，由于治疗不及时及相关并发症，病残或病死率较高。“导致股骨颈骨折的因素很多，对于老年人来说，主要原因是骨质疏松，另外，老人的髋周围肌群肌力下降，不能有效抵消有害应力，加之髋关节本身承受较大的应力，局部受力复杂，因此在外力下很可能骨折。此外，老年人多伴有基础疾病，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病、认知障碍等，这些都可导致老年人发生晕厥而跌倒造成骨折。”冯嘉威表示，中老年人一旦出现股骨颈骨折，需立即送往医院进行治疗。
老年人摔倒后不可随意移动
一般老人摔倒后，骨折多集中在髋部、腕部、肩部和胸、腰部等。老人摔倒后，不要急于起身，应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了。一般肩部和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动；如果腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成骨折移位压迫神经，严重时下肢可能瘫痪。
“一般来说，要拍X光片才能明确诊断是不是骨折，老人摔倒后如果动不了，首先应考虑骨折的可能，最好就地等待医护人员的到来，不要随意移动伤者。”冯嘉威说，有些老人摔倒后，家属或路人赶忙上去搀扶，或自以为是地帮老人按摩、复位，这么做反而伤害更大。
如果在户外摔伤，首先不要慌乱，保持冷静，立即主动求助路人拨打120急救电话。在等候救护的过程中，千万不要随意移动受伤部位，以免引起二次损伤，尤其是腰部、腿部受伤的老人。
冯嘉威建议，当遇到老年人跌倒时，首先要观察病人的表情、神态，如神志清醒的，可询问摔倒的原因，然后给予帮助，再视情况送往医院；遇到昏迷或有语言障碍者，要立即打急救电话；碰到呕吐的病人，应立即将其头部侧向一边，以防呕吐物返回，流入呼吸道导致病人窒息。搬动病人时，要一人托头、胸部，一人托腰、臀部，一人托腿脚，动作宜缓慢平稳，不可急急忙忙。老人要掌握雨天出行注意事项，家人最好陪伴在身边，注意出行安全。
下雨天老人最好少出门
“老人摔倒是很危险的。”冯嘉威表示，对于骨质疏松的老人来说，每一次摔跤都有可能导致骨折。如果老人本身有心脑血管疾病，一次不经意的摔倒，极有可能致命。
如何预防摔伤骨折？冯嘉威表示，首先老年人要加强营养，注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品（一定不能喝骨头汤）、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。同时，坚持科学的生活方式，如多接受日光浴，不吸烟、不饮酒等。其次要适度运动。另外，如果发现有骨质疏松，就要及时就诊，进行相应治疗。
“预防摔倒非常重要，下雨天老人最好少出门，实在要出门的，应穿上防滑鞋。”冯嘉威建议，老年人走路步速要适当放慢，有拐杖或长雨伞辅助会更稳妥一点。若遇到回南天，在家里则要注意防潮，除了关门关窗，还应使用抽湿机或空调定期抽湿，保持地面的干燥。
不要将拖把或其他障碍物摆放在洗手间门边或过道上，以免不小心绊倒；也不建议在湿滑的地板砖上铺报纸或纸皮，这样可能更容易滑倒。
新闻推荐
江门日报讯（记者/张奕维）“这上面有10类举报重点和范围，欢迎积极检举揭发黑恶势力违法犯罪，举报有功的群众有重奖……”近段...