冬季皮肤干燥 或是肺阴虚血燥引起 可多进食银耳、百合、沙参、玉竹、枇杷等
每到冬季，小李就觉得全身都痒，忍不住去抓，导致皮肤经常出现破损。一开始以为是皮肤干燥引起的，但涂了润肤霜也“于事无补”。
江门市皮肤医院中西医皮肤科、激光美容科医师邓振宇说，冬季天气寒冷干燥，总有一部分人出现皮肤干燥脱屑、瘙痒的症状。对于大多数健康的人群，多饮水、避免搔抓、温和清洁、外涂保湿润燥的乳膏，即可缓解症状。
然而，也有部分人用以上方法并不能缓解症状，需要有针对性的皮肤护理和保养。邓振宇就常见的几种原因进行中西医的处理建议。
文/图江门日报记者李银换
病因1：缺乏维生素B族
症状：口唇干裂。
对策：维生素B族在人体内储存量有限，所以每天都需要吃东西补充。患者可以进食一些富含维生素B族的食物，如动物肝脏、鱼、豆类、蛋类、新鲜绿色蔬菜、坚果等。
病因2：过敏
症状：常见面颈部、四肢出现小皮疹、红肿、瘙痒。
对策：这时，需要更换可能导致过敏的贴身用品，改用低敏性的护肤产品，避免化妆，不过度清洁，每天外涂保湿膏维护皮肤屏障功能。必要时可口服抗过敏药，如氯雷他定、扑尔敏。
病因3：慢性湿疹
症状：表现为皮肤粗厚，常有白色皮屑，瘙痒明显。
对策：情况较轻时，建议避免搔抓。禁止热水刺激，避免过多水洗和避免接触洗洁精、洗衣粉等化学刺激，勿食辛辣刺激类食物。
病因4：气血不足，肺阴虚血燥
症状：秋冬季节皮肤干燥
对策：从中医角度来看，秋冬季节皮肤干燥主要原因是由于气血不足，肺阴虚血燥。“肺在体合皮”，累及皮出现皮肤失润、干燥、皮损。中医治疗则以予滋阴补血为原则，可以多进食银耳、百合、沙参、玉竹、枇杷等，或以罗汉果泡茶、炖汤可以滋阴润肺，改善皮肤干燥症状。
值得注意的是，如果上述方法仍不能缓解或者伴有其他症状，如渗液、红肿明显、发热、感染等，一定要及时前往医院接受专业对症的治疗。
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