举办心理健康讲座 教员工减压 和管理情绪

日前，国华电力公司台山电厂工会举办了以“心理阳光幸福起航”为主题的心理健康讲座，各部门员工共90余人参加了讲座。

本次讲座以吐槽压力及减压方式作为开篇，增加了讲座的趣味性和参与感；接着用六个维度的测试来让员工更好地认识自己，认识情绪；最后传授了可操作性强的Heartmath方法，提升员工对压力和情绪的管理能力。

本次讲座的成功举办提高了员工的心理健康水平，助力员工高效、积极工作，从容、快乐生活。（陈素敏代超）

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