垃圾袋塑料瓶也能救命 救援队教官教你“硬核”落水自救技能
垃圾袋、塑料瓶……这些日常的生活用品竟然能自救？3月20日，广州市社会综合应急救援队在筲箕窝水库开展首次演练，现场救援队教官向市民传授落水救援实用技能。
救援神器一 抛绳瓶
优点：材料易得，制作简单，轻巧易携，用法多样，可多次使用。
适用水域：适用于溺水前有意识的落水者，不适用于急流。
“用铁筷子在塑料瓶底烫个小孔，然后将浮力绳从瓶口穿到瓶底，再打一个结，一个简单的抛绳瓶就做好了。”广州市红十字会水上救援队队长高峰向记者展示自制的抛绳瓶：瓶底穿了一个小手指大小的孔，其中装着一段浮力绳。使用时只需将瓶口打开，握住瓶底将瓶子抛向落水者，落水者抓住浮力绳后便可将其拉回岸边。
高峰介绍，抛绳瓶内可容纳10米长的浮力绳，如落水者距离较远，可以将多个抛绳瓶底部的绳子用衔接绳结连起来组成一条抛绳瓶链，对落水者实施营救。抛绳瓶灵活实用，可以有多种用法。如担心抛绳瓶重量太轻，抛出距离不远，可以先在瓶内装水，再用力抛出，这样可以借助瓶子的重量将浮力绳抛得更远。
“浮力绳本身有浮力，在水中拉一名体重100公斤的成年人也不成问题。”高峰介绍，只要保养好浮力绳，抛绳瓶可以多次使用。如果意外落水时没有携带抛绳瓶，可以使用衣物、鞋带等结成绳子，将落水者拉回岸边。
救援神器二 塑料垃圾袋
优点：材料易得，无需制作，使用简单。
适用水域：适用于溺水前有意识的落水者，不适用于急流。
意外落水，身边没有抛绳瓶也没有救生圈，那该怎么办呢？“落水后要借助身边任何可以漂浮的物体，包括塑料垃圾袋。”高峰介绍，塑料垃圾袋的使用原理和充气救生圈类似，可通过浮力使人漂浮起来。
随后，高峰向记者演示塑料袋“救生圈”的用法：将塑料袋袋口扎紧，塑料袋马上变成气鼓鼓的“救生圈”。“漂浮起来后，就可以等待救援。”
高峰表示，除了塑料袋，一般材料密闭性较好的衣服裤子都能充当救生圈，要善于利用身边可以漂浮的物体如树干、泡沫等，使身体漂浮起来，为救援创造条件。
救援神器三 人体自身
优点：随时使用，无需制作。 适用水域：水流较平稳的水域。
意外落水时，身边没有任何漂浮物，这时就需要靠自身力量自救了。“落水后可以采用仰漂或者俯漂的姿势，利用自身的浮力让自己漂浮在水中。”高峰表示，两种姿势适用于不同的情形。俯漂是背朝天，面朝水，是为了避免太阳灼伤面部采用的一种姿势。采用这种姿势，需要有规律地将头部抬起呼吸。仰漂则可以顺畅地呼吸，更好地保留体力。
“在冷水中要保存自己的体温，不能让自己快速失去能量，这时可以用抱姿。”高峰表示，在遭遇沉船或者多人意外落水时，可以抱团漂浮，或者用手护住颈动脉，减少失温。或采用办法降低身边的水流速度，避免体温流失太快。
教官建议 搜溺救援困难，尽量远离危险水域
“如果发生落水，快速实施救援是非常重要的，落水后4分钟内是救援的黄金时间。”广州市社会综合应急救援队轮值队长陈勇俊说，对落水者的救援也称作搜溺救援，在野外发生落水，营救是比较困难的。一方面，野外水域广阔，救援队需要进行搜索才能发现落水者，会消耗一定的时间。另一方面，水域环境复杂，落水者落水后会被水草或杂物缠住，十分危险。
“除非落水地点附近有小块陆地或者漂浮物，否则野外落水是比较危险的，搜救起来比较困难。”陈勇俊表示，最好在有人陪伴的情况下进入水域，一旦发生落水，要保持镇静，利用身边一切漂浮物或自身浮力尽量使自己漂浮起来，等待救援。陈勇俊建议市民尽量不要前往危险水域钓鱼、野泳，避免发生危险。“雨季中的城市也存在危险，隧道、涵洞等区域积水较深，也会对人和车造成威胁。市民可在车内备好安全锤，遇到危险时可敲破车窗逃生。”
延伸阅读
广州防汛预警等级启动条件
江河、湖泊洪水在一年中明显集中出现，容易形成洪涝灾害的时期，就是我们所说的汛期。由于各河流所处的地理位置不同和涨水季节不同，汛期的长短和时序也不同。入汛日期采用雨量和水位两个入汛指标确定，入汛指标满足两个条件之一可确定为入汛日期。一是连续3日累积雨量50毫米以上雨区的覆盖面积达到15万平方公里；二是任一入汛代表站超过警戒水位。
防汛Ⅳ级启动条件
1.珠江广州河道的老鸦岗、中大、黄埔、南沙、三善滘任一水文站洪（潮）水位达到10～20年一遇；
2.增江麒麟咀站、东江博罗站流量达到5～10年一遇；
3.流溪河太平场水文站流量达到10～20年一遇；
4.防护范围达33.33公顷（500亩）以上耕地堤围发生重大险情，有可能溃堤；
5.小（二）型水库发生重大险情，有可能垮坝；
6.其他需要启动Ⅳ级应急响应的情况。
防汛Ⅲ级启动条件
1.珠江广州河道的老鸦岗、中大、黄埔、南沙、三善滘任一水文站洪（潮）水位达到20～50年一遇；
2.增江麒麟咀站、东江博罗站流量达到10～20年一遇；
3.流溪河太平场水文站流量达到20～50年一遇；
4.保护中心城镇或66.67公顷（1000亩）以上耕地的堤围发生重大险情，很可能溃堤；
5.小（一）型水库发生重大险情，很可能垮坝；
6.其他需要启动Ⅲ级应急响应的情况。
防汛Ⅱ级启动条件
1.珠江广州河道的老鸦岗、中大、黄埔、南沙、三善滘任一水文站洪（潮）水位达到50～100年一遇；
2.增江麒麟咀站、东江博罗站流量达到20～50年一遇；
3.流溪河太平场水文站流量达到50～100年一遇；
4.保护中心城区或666.67公顷（1万亩）耕地以上堤围发生重大险情，极可能溃堤；
5.中型水库或重点小（一）型水库发生重大险情，极可能垮坝；
6.其他需要启动Ⅱ级应急响应的情况。
防汛Ⅰ级启动条件
1.珠江广州河道的老鸦岗、中大、黄埔、南沙、三善滘任一水文站洪（潮）水位达到或超过100年一遇；
2.增江麒麟咀站、东江博罗站流量达到或超过50年一遇；
3.流溪河太平场水文站流量达到或超过100年一遇；
4.北江大堤及可能影响广州的河流发生重大险情；
5.大型水库或重点中型水库发生重大险情，极可能垮坝；
6.其他需要启动Ⅰ级应急响应的情况。
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