青少年牙齿矫正勿错过黄金期致美口腔提醒：不同年龄口腔维护各有重点
小口腔，大健康。不同年龄段人群需要注意不同的口腔问题。图片由致美口腔提供
口腔健康，全身健康。9月20日，是第32个“全国爱牙日”。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。数据显示，我国全人群牙周健康率不足15%，近9成人存在不同程度的牙周疾病。随着牙齿问题的不断增加，口腔健康不容小觑。
致美口腔惠州连锁全科修复医师黄丽萍表示，小口腔，大健康。口腔健康事关我们的身心健康，因此必须积极爱牙护牙，提高生命质量。“提高口腔健康意识，维护口腔健康，不同年龄段的人群需要注意的问题也不同。”有着多年口腔临床工作经验的黄丽萍说。
儿童乳牙坏了会影响恒牙萌出
据了解，儿童的乳牙一般要到12岁才会完全被恒牙替换。因此在儿童时期，保持乳牙的健康就显得非常重要。黄丽萍表示，要保持乳牙健康，首先是注意饮食习惯，儿童时期全身和颅颌面的生长发育较快，建议食用富含营养和一定硬度的食物，刺激牙及其面型的正常发育。
“由于乳牙要到12岁才会被恒牙替换完，这个年龄段青少年儿童的防龋非常关键。”黄丽萍说，乳牙的正常外形和正常咀嚼刺激，是后继恒牙正常萌出的关键条件。因此，保持乳牙的健康非常重要，父母亲应帮助孩子养成良好的刷牙和口腔卫生习惯，可以通过窝沟封闭来预防龋坏的发生。如果已经发生龋坏，建议及时治疗。
此外，这个年龄段的人群还要注意疾病的防治。黄丽萍表示，对于一些患有扁桃体过大、鼻窦炎、鼻炎等疾病的儿童或青少年，也建议尽早治疗。因为长期的呼吸功能异常会导致牙和面部的畸形，尽早治疗可以维持呼吸道的通畅，避免用口呼吸。而对于出现乳牙早失、乳牙滞留、恒牙萌出异常、舌系带、唇系带异常的患儿，则建议进行相关的检查以及预防性的矫治。
青少年是牙齿矫正的黄金时期
这个年龄段的人群在维护口腔健康方面，要注重掌握正确的口腔护理方法，包括正确刷牙、使用牙线等方法。要知道，保持牙齿的整洁和口气的清新对于一个青少年的心理健康尤为重要。
黄丽萍表示，青少年时期常见的牙齿问题有牙列拥挤、覆盖、覆牙颌、反牙颌等，通俗来讲就是牙齿不齐、龅牙、地包天等。她表示，这个时期是进行正畸，也就是牙齿矫正的黄金时期。如果出现牙齿问题，要及时进行矫治。
中青年应定期检查防病变
“20至45岁的人群则要定期进行口腔检查，及时治疗口腔问题。尤其是准备怀孕的女性更要进行口腔检查。”黄丽萍表示，口腔检查可以检查口腔内有无龋齿、牙周健康情况、智齿情况、黏膜有无异常等，口腔内的异常情况都可以做到早发现，早治疗。以龋齿为例，早期浅龋的及时治疗可以防止病变的进一步发展。如果到了牙髓炎的阶段，就会出现疼痛，治疗时也要忍受拔髓的痛苦。对于怀孕的女性来说，孕期由于体内激素分泌变化，免疫力降低等因素，特别容易引起口腔急症，而此时治疗存在极大的风险。“故建议针对怀孕之前的女性患者，进行严格的口腔检查，消除隐患。”
黄丽萍建议，在日常生活中，可以选择正确的刷牙工具，掌握正确的刷牙方法来维护口腔健康。一般情况下，牙刷的刷毛端应加工磨圆，以减小对牙龈和牙齿的刺激，牙刷头部应该小一点，要在口腔内转动，且能清洁各个部位的牙面，牙刷柄应有足够的长度，便于握持。目前，Bass刷牙法是较为常用的正确刷牙方法。
中老年出现牙齿缺损要及时修复
50岁以上人群除了要注意上述口腔日常保护方法之外，还要更注意口腔检查。黄丽萍表示，这个时期的人群口腔内可能同时存在多种病变，病变速度快，口腔自我修复能力弱，所以应注意龋病、口腔黏膜病、牙周病等疾病，若有问题及时进行治疗，建议该年龄阶段的人群每三个月到半年进行一次口腔检查。
值得注意的是，这个年龄段的人群口腔内牙体及牙列缺损较常见，容易被忽视。黄丽萍解释，牙体及牙列缺损不仅会造成咀嚼、语言、吞咽等功能障碍，还会引起一系列的并发症，例如颌关节紊乱、牙松动、牙移位、更多的牙缺失甚至口颌系统功能紊乱等。长此以往，还会对消化系统，循环系统等全身系统或器官造成直接或间接的损害。故这个年龄段的人群一定要重视起来，出现牙体或牙列缺损要及时进行修复。
惠州日报记者黄婷
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学会这几招 避免早蛀牙
儿童有蛀牙怎么办？孩子刷牙了为啥还蛀牙？孩子不吃糖，为啥有蛀牙？儿童乳牙蛀牙，换过牙就会好吗？
数据显示，在中国，龋齿发生率在50%左右，其中儿童龋齿发生率达到60%以上，儿童龋齿的高峰期是7、8岁。今天，让我们跟着惠州市第一人民医院口腔科主治医师余晓宁一起看看蛀牙是什么原因引起，可以如何预防？
余晓宁介绍，龋齿，俗称蛀牙，是一种在细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生的慢性进行性破坏的疾病，多种因素包括细菌和牙菌斑、食物的种类、口腔唾液环境等，也就是说牙齿上存在牙垢、喜欢糖分食物或者粘性食物、口腔唾液粘稠或稀少均容易导致龋齿。
“儿童龋齿会影响咀嚼效率，进而降低儿童的营养摄入，影响身体发育。”余晓宁说，其次，龋坏导致牙缺损或乳牙提早缺失，会影响颌骨发育及恒牙的萌出，龋齿作为病灶牙能身体其他组织发生病灶感染，比如风湿性关节炎、蛛网膜炎等，龋齿还会影响发音及美观，给儿童心理造成一定影响。
如何预防龋齿呢？“父母应该树立正确的牙齿清洁观念，约6个月第一颗乳牙萌出就已经需要给小孩清洁牙齿。”余晓宁说，给孩子适当使用含氟的护牙用品，比如2岁半可以涂氟，可以使用儿童含氟牙膏，6龄牙萌出可以做窝沟封闭，避免饮用碳酸饮料，定期检查牙齿，为了消除儿童口腔就诊时的恐惧心理，可以买一些牙科玩具给儿童玩耍，这样可以提高儿童爱护牙齿的意识，口腔就诊时也能配合口腔医生的诊治。
惠州日报记者周智聪 通讯员郑海燕
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