尊重是基础 沟通是钥匙心理医生支招化解亲子矛盾，远离极端行为
亲子关系困扰着很多家庭，不少父母不知道如何与孩子进行有效沟通。市第二人民医院睡眠心理科主任医师骆焕荣分析，父母不懂得与孩子进行心理上的沟通，是亲子矛盾的根源。
“很多亲子矛盾并不是单个事件引起的，而是孩子在成长过程中意志品质、个性特征受到干扰，因此产生不满足、不自由、没权利、没自我、没乐趣等想法，出现不开心、对抗、叛逆、离家出走或其他极端行为。”骆焕荣说。
父母
尊重孩子是基础
如何增强亲子关系？骆焕荣建议做好以下几点：
尊重。无论大人或小孩，尊重是最基本的心理需求，在此基础上才能建立起良好的亲子关系。
认知。随着孩子心智逐渐成熟，其思维、活动、兴趣等需要更广阔的空间，相比结果的对与错，孩子学会思考的过程更为重要。在生活、学习中，父母不要总是做“判官”，不妨让孩子在生活中多体验、多尝试。
包容。孩子犯错是成长的必经之路，父母要学会包容，用包容代替责备，并加以适当引导，这才真正有利于孩子成长。
榜样。父母的耐心、不急躁，也能给孩子带来榜样作用，引导孩子更加理性面对学习和生活。
子女
要敢于和父母沟通
面对亲子矛盾，作为子女，该如何应对？骆焕荣建议，要从思考、沟通、改变三方面入手。
要学会自我思考，尝试理解父母。父母所做的一切都是为了关心关爱孩子，也是希望孩子成才，子女要理性思考和理解。
要寻找机会与父母沟通。有时候父母的做法会让自己难以接受，此时要敢于和父母沟通，表达自己的感受，让父母也能理解自己，减少不必要的心理隐患。
要学会改变自己的行为及思维方式。和父母发生矛盾，并非都错在父母，自己也肯定有不对的地方，这就需要冷静之后自我反思，尝试找出不足之处并加以改正，促进自己不断成长。
惠州日报记者周智聪 通讯员吕俊锋 郑愿佩
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