惠州市高三学子利用端午假期调整学习状态 欢欢喜喜过端午 一张一弛迎高考

高考临近，惠州市高三学子如何利用端午假期调整状态面对高考呢？惠州日报记者对此进行了走访。

端午节当天，惠州综合高级中学高三（1）班组织50名学生在学校聚会，学生家长准备了粽子、西瓜、荔枝等食品。“跟老师和同学们一起过节，可以让我们缓解压力。”该班学生吴杉润说，高考临近，他尽量将生活节奏控制得有张有弛，最近只要有空都会运动锻炼，运动后再复习精神状态更好，学习效率也更高。该班学生张旭圻则告诉记者，她会充分利用端午假期休息，保证睡眠质量，以饱满的精神状态迎接高考。“我也不会过于放松，那样会失去警惕。”她说，在最后冲刺阶段，她会对易错题进行专项训练，也会和同学互相鼓励，保持良好状态。

对市华罗庚中学高三学子黄靖瑶来说，端午假期是自我调节的良机。“在家里过节，我趁着早上精神状态比较好的时候多看看复习资料。中午听听歌，看一些有趣的视频，缓解高考前的紧张情绪。”黄靖瑶说，受疫情影响，本学期与老师面对面交流学习的时间少了，但她仍会紧跟老师的节奏，同时总结出自己的学习方法，尽最大努力打好高考这一仗。

惠州日报记者游璇钰

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