冬病夏调 “三伏灸”到底怎么灸？

三伏天即将来临，一年一度的“三伏灸”也将开始。今年“三伏灸”时间具体是哪几天？“三伏灸”有什么好处？理论依据是什么？哪些人适合“三伏灸”？带着市民这些的疑问，记者近日就此采访了广州中医药大学惠州医院针灸科副主任医师李昌生、王国书，为市民释疑解难。

“三伏灸”温通人体经络气血，帮助增强人体正气

“三伏灸”是什么治疗方法？广州中医药大学惠州医院针灸科副主任医师李昌生介绍，“三伏灸”是“天灸”疗法的一种，依据中医学的“冬病夏治”“春夏养阳”等理论，以经络腧穴及时间治疗学为基础，选择化痰、平喘及补益肺脾肾的药物精制成药膏，在“三伏天”的炎热季节，敷贴穴位以治疗顽固性呼吸系统等虚寒性疾病。据介绍，“三伏灸”常用于防治支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性胃肠炎、慢性腹泄、风湿与类风湿性关节炎、头痛、颈肩腰腿痛等。“三伏灸”能温通人体经络气血，帮助增强人体正气。

同时，针灸科副主任医师王国书表示，“三伏灸”有其适应症，适用于慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病患者；变应性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎患者；小儿体虚易感冒，反复呼吸道感染；骨关节炎患者。而对于贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染者、瘢痕体质者及各类传染病者、孕妇、严重糖尿病、血液病、高血压、心脑血管病、肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤的患者、病情急性发作或加重期间的患者、2岁以下婴幼儿则不适应。

成人每次“三伏灸”贴敷时间30分钟，小孩10分钟

“三伏灸”时有什么注意事项？李昌生介绍，“三伏灸”药物贴敷时间有要求，

一般成人每次贴敷时间30分钟、小孩10分钟。具体贴敷时间根据患者皮肤反应而定。同时考虑患者的个人体质和耐受能力，一般以患者能够耐受为度，患者如自觉贴药处有明显不适感，宜自行取下。时间过长（1小时以上），皮肤会在较长一段时间内遗留色素沉着；极个别反应严重者有可能形成疤痕,建议暴露于外的地方(如手足等处)不宜贴敷。

“三伏灸”贴敷时皮肤会出现一些反应，如局部皮肤潮红、灼热、轻度刺痛，或出现小水泡，极少数可能出现大水泡，患者敷药处皮肤多数还会在一段时间内遗留色素沉着。贴敷部位如果出现小水泡，一般不必特殊处理，让其自然吸收；或者外涂湿润烧伤膏以减轻不适感。对于大水泡应以消毒针具挑破其底部，排尽液体，消毒以防感染。破溃的水泡应做消毒处理后，外用无菌纱布包扎，以防感染。

部分患者可能会出现不良皮肤反应，但是较少见，如局部皮肤出现严重红肿、大水泡、溃烂、疼痛，皮肤过敏，低热。贴敷部位皮肤红肿，可外涂皮宝霜、皮康霜等减缓刺激；皮肤局部水泡或溃烂者应避免抓挠，保护创面或涂搽烫伤软膏、万花油、红霉素软膏等。皮肤过敏者可外涂抗过敏药膏。若出现范围较大、程度较重的皮肤红斑、水泡、瘙痒现象，应立即停药，进行对症处理。出现全身皮肤过敏症状者，应及时到医院就诊处理。如果水泡体积过大，或水泡中有脓性分泌物，或出现皮肤破溃、露出皮下组织、出血等现象，应到医院就诊处理。此外，见上述情况时，患者均应注意保持局部干燥，不要搓、抓局部，也不要使用洗浴用品及涂抹其他止痒药品，防止对局部皮肤的进一步刺激。

“三伏灸”注意事项

1.对于残留在皮肤的药膏，只可用清水洗涤，不宜用汽油或肥皂等有刺激性物品擦洗。

2.治疗期间戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等。并戒食生冷、海鲜、辛辣刺激性食物。

3.久病、体弱、消瘦者，贴敷时间不宜过久（10分钟为宜），在贴敷期间密切注意病情变化、有无不良反应。

4.治疗方法需要至少3年以上的长期使用，才能最大程度扶助人体正气，达到预防疾病的目的。

2020年三伏灸 时间表

2020年7月6日——引灸

2020年7月16日——初伏

2020年7月26日——中伏

2020年8月5日——加强

2020年8月15日——末伏

惠州日报记者黄婷

通讯员马丽昕 李连君

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