为师生普及防疫知识 惠州大中专院校同上 “健康教育第一课”

惠州大中专院校返校复学“健康教育第一课”现场。南方日报记者王昌辉摄

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南方日报讯（记者/谢志清于蕾）随着数以万计的师生重返校园，如何共同做好疫情防控这道“必答题”，是社会关注的热点。5月13日，惠州市大中专院校返校复学“健康教育第一课”在南方+客户端准时与大家见面。惠州学院卫生健康副校长、主任医师、博士生导师许岸高为师生普及防疫和健康知识。这次活动由惠州市教育局、惠州学院联合主办，以“线上+线下”的方式进行。

“健康教育第一课”正式开始前，主办方播放了特别制作的微视频《战疫归来话防疫》。惠州市第二批援鄂医疗队队长、惠州市第一人民医院呼吸内科主任医师石喆通过视频提醒大家，虽然现在国内形势基本得到控制，但是国际形势依然严峻。师生返校复学并不表示疫情已经解除，防控之弦依然不可放松。

防控之弦不可松，这与当天“健康教育第一课”的主题“常态防疫守护健康”不谋而合。许岸高从常态防疫、守护健康等方面，用现实案例、专家解读、数据图表等方式生动讲述疫情知识和防控举措。“防护的第一措施就是减少将自己暴露在有感染风险的地方。”许岸高说。

除了告诉大家防疫知识外，许岸高还介绍了调试心理的方法。高质量的睡眠、有利“作战”的饮食、适度有效的运动……通过多种居家心理治疗方法，帮助大家缓解心理压力。

“学校防控工作最重要的是按照指引来做。”许岸高在接受记者采访时提到，不能随意增加或减少防疫措施，要加强重点人群的分类和管控，无论是学生还是老师一旦出现身体不适，就要及时就医。

这样一节生动的健康课对惠州学院文学与传媒学院的老师白多来说，来得很及时。作为毕业班的班主任，她在鹅城会议厅现场学习了“健康教育第一课”。“毕业班学生返校在即，这对学校和师生来说都是新的挑战。”白多表示，这节课既能让师生做好常态化防疫的心理准备，也为持续做好疫情防控工作提供了更多细节上的指引。

“听完许岸高副校长的演讲，可谓感触良多。”惠州城市职业学院机电学院大二学生温金鹏在家里上完健康课后说，不仅明白了正确佩戴口罩、勤洗手的重要性，也找到了调整心态的方法。面临压力要学会调试，居家学习期间更要自律，坚持锻炼，他期待尽快回到校园。

根据安排，惠州学院、惠州经济职业技术学院学生5月11日起分批返校。惠州学院相关负责人表示，将在确保师生身心健康的同时，有序恢复正常教学工作，强化防疫知识与心理疏导等知识，做好疫情防控和教育教学有关工作，力争教学、防疫两不误。

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