锻炼享春光 防疫保健康

踢毽子。

手牵手散步。

拍拍球。

“瞧，我放的风筝”。惠州日报记者王建桥 摄

玩滑板车。

环湖跑步。

伸伸手、踢踢腿。

打太极剑。

扫码“动”起来

春风拂面，正是人间四月天。随着国内疫情防控持续向好，市民在做好个人防护的前提下，来到户外健身锻炼，提高身体免疫力。连日来，记者在市区各大公园看到，锻炼休闲的人逐渐多了起来，他们戴着口罩适度锻炼，同时享受大自然的美好，也有锻炼的市民在空旷没人的地方扯下口罩大口呼吸新鲜空气。

市民陈荣刚是一名热爱跑步的小伙子，最近几天他沿着东江岸边开始了之前的跑步锻炼习惯。他说，虽然戴着口罩不是很方便，但能出门锻炼身体、享受春光，已是很幸福的事。

朱国亮是一名毽子爱好者，多年来习惯在市区下埔滨江公园踢毽子。由于疫情影响，他们的队伍有两个多月没有在一起踢毽子了。最近几天，他开始出门恢复运动，“想通过适度的锻炼提高身体免疫力。”

早晨，迎着初升的太阳，爱好运动的市民戴着口罩在公园里隔开适当距离，做健身操、打太极拳等。见到熟悉老朋友，点点头、挥挥手，打招呼的方式也在变化。傍晚，夕阳西下，家长带着孩子来户外锻炼，让宅在家的“神兽”们也动起来，孩子们奔跑、欢笑，给公园增添了不少活力。

戴着口罩锻炼的市民是公园绿地里一道特殊的风景线。市民们期待疫情尽快结束，能早日摘下口罩，尽情领略大自然的美好、享受运动的畅快。

■本版文/图（除署名外） 惠州日报记者钟畅新

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