“120”快速识别脑卒中“1”:看到1张不对称的脸 “2”:查手臂是否单侧无力 “0”:聆听讲话是否清晰

防疫期间，除了要做好新冠病毒的防护外，还要谨防哪些疾病的侵袭呢？市第一人民医院医生告诉你。

◆防创伤

急诊外科主任李王安表示，居家时如果选择在家锻炼身体的，仍然可能发生创伤事件，如关节扭伤、软组织擦挫伤、老人不慎摔倒等。一般来说，发生创伤后可以先初步评估及做简单处理，如关节扭伤后无明显肿痛，可以予以制动、抬高患肢、冰敷和包扎，如果持续肿痛则建议做好防护后就医；如发生软组织擦挫伤后评估伤口面积较小，无大的裂口，可以自行用碘伏消毒加止血贴，必要时外涂百多邦；如果伤口较大，有活动性出血，则立即予以无菌纱布或干净布包扎止血，尽快就医处理。

若是老人不慎摔伤，则应引起重视，容易因为骨质疏松出现骨折，也可能头部撞击引起颅内出血等，建议视情况及时就医，在就医前要判断有无出现患肢肿胀、疼痛、活动障碍和或畸形，如有则考虑骨折，需要做好固定再就医或拨打120急救电话。

◆防卒中、胸痛、急性胰腺炎

急诊内科主任张艳玲介绍，近期急诊患者以脑卒中、胸痛、急性胰腺炎及一些急危重症的患者为主，在接诊的患者中存在一些因担心来医院麻烦而耽误病情的现象，如一位言语含糊3天的病人，被诊断为“小中风”，还有一名胸痛患者，觉得自己是胃疼，迟迟不就诊，直到症状非常明显才过来，检查提示是亚急性心肌梗死，这些情况都非常危险。她提醒市民，如遇突发的明显不适，还是要及时就诊，避免延误病情的最佳治疗时机。

◆防心血管疾病

心血管内科主任高汉华提到，最近心肌梗塞的患者较多。由于天气时冷时热，造成血管痉挛，加之最近大家都呆在家里，缺少运动，或摄入高脂肪食物增多，都容易造成心肌梗塞。若感觉胸部持续闷痛无法缓解，吃救心丸或硝酸甘油片都无法好转的，应该前往医院急诊科做相关检查明确病因。有部分心肌梗塞是下壁心梗引起，临床表现为上腹部持续疼痛，容易与胃痛混淆，也应该及时就诊。

对于心血管疾病的预防，高汉华指出，应合理膳食，避免高盐、高脂饮食，尽量选择清淡、容易消化的食物，多进食保护心脑血管的食物，如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜等；戒烟限酒，烟对心血管系统影响较大，建议戒烟；适当运动，能让心脏保持相对平稳的运行状态，建议通过“心跳次数达到170减掉年龄”公式把握合适的运动量；保持心理平和，切莫过度焦虑、过度疲劳，因紧张状态能引起血管痉挛，导致心血管疾病发生，如心肌梗塞、脑梗塞。

◆防中风

神经外科主任医师景英朝提醒，脑卒中（中风）的发生与高血压、血脂异常、糖尿病，以及生活饮食习惯关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。心脑血管老患者要注意规律服药，控制好血糖、血压、血脂，适度运动，饮食规律。

对于鉴别方法，景英朝支招道，可以通过“120”的办法快速识别脑卒中，“1”代表“看到1张不对称的脸”，“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”，“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。如果通过这三步，观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120。

◆防急性胰腺炎

消化内科主任李丙生指出，最近由于大家都宅在家中，缺乏运动，饮食不节等原因会导致一些消化道疾病的问题，而造成持续性上腹部疼痛的可能性有许多，市民如遇到此类情况应考虑就医。据了解，引起急性胰腺炎的多数情况是因为高脂血症、酗酒等，其主要症状也是持续性的上腹痛。

惠州日报记者黄婷

通讯员程秋伊

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