初秋季常见病频发,专业人士支招如何预防 接种疫苗加强锻炼预防感冒

每年接种流感疫苗可预防流行性感冒。惠州日报记者周 楠 摄

■医学指导：市妇幼保健计划生育服务中心儿科主任医师 黄可

白露已过，早晚温差逐渐拉大。时值开学季，休整了两个月的孩子们也回归到校园生活。然而，初秋季的常见病如手足口病、诺如病毒、流行性感冒等也接踵而至。不少家长透露，开学季孩子最容易“扎堆”生病。对此，市妇幼保健计划生育服务中心（惠州市第一妇幼保健院）儿科主任医师黄可表示，手足口病、诺如病毒、流行性感冒等是初秋季常见病，发病率较高，属于传染性疾病，可通过接触、飞沫等途径传播。开学季里尤其是幼儿园的小朋友，由于自身免疫功能尚未成熟，更容易感染传染性疾病。

9-11月是下半年手足口病高发期

据介绍，手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见传染病，9-11月是下半年的高发期，以5岁及以下儿童多见。该病主要通过食物、飞沫和接触传播，传染性强，极易在幼儿园等托幼机构传播。“大多数患儿属轻症病例，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状。少数重症患儿可出现脑炎、脑膜炎、急性迟缓性麻痹和心肌炎等并发症。若家长发现孩子出现以上症状，要及时带孩子就医。”黄可建议：

1、幼儿园等集体机构一旦发现发热伴有皮疹的孩子，应立即送诊并对其接触过的物品进行及时消毒。

2、确诊手足口病患儿需要隔离到症状完全消失后7天才能回学校上课，防止传染给其他同学。

3、对半岁至5岁儿童接种手足口病疫苗是预防EV71型重症手足口病的最有效方法。

4、勤洗手、勤晒衣被，经常彻底清洗并消毒儿童的玩具、奶瓶等用品。

接触诺如病毒患者12至48小时内会发病

黄可指出，在初秋季，还要多注意诺如病毒。该病的感染对象主要是成人和学龄儿童，主要通过人传人以及食用被诺如病毒污染的食物、水源而感染。接触患者12至48小时内会发病。感染后48小时内，患者会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，儿童以呕吐症状更多见，呕吐物有传染性，病程为2至3天；成人则以腹泻症状为主，或伴有腹痛、恶心以及发热等症状。她表示，预防诺如病毒要注意：

1、日常注意个人卫生，勤洗手，喝开水，不吃生冷食品和未煮熟、未煮透的食物，避免接触病患及其物品。

2、对疑似病患要及时送医。诺如病毒感染患者的呕吐物迅速用含氯消毒剂的湿巾进行覆盖消毒，然后进行清洁；纺织品（包括衣服、毛巾和桌布）沾染呕吐物或粪便时，应迅速高温清洗。

3、诺如病毒患者发病后2-3天传染性最强，患儿应隔离至症状消失后72小时才能复课。

每年接种流感疫苗可预防流行性感冒

此外，流行性感冒也是开学季的“老顾客”。据悉，流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，通过咳嗽、打喷嚏等空气飞沫方式传播。它表现为急性起病、反复高热（可达39℃-40℃），伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，接触患者1～7天发病。黄可提醒，预防流行性感冒要做到：

1、流感患儿应及时就诊治疗，隔离至体温正常后48小时才能复课。

2、室内应经常开窗通风，每次不少于30分钟，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

3、适当参加运动锻炼，合理膳食和休息，增强体质。

4、预防流感最有效的方法是接种流感疫苗，每年流行季节前（9-12月）接种一次，免疫力可持续一年。

值得注意的是，目前婴幼儿市场上有部分VC滴剂、益生菌产品等宣称可以提高孩子免疫力，导致部分家长趋之若鹜。对此，黄可明确表示，目前暂无科学依据表明这些产品可提高孩子免疫力，家长要注意辨别。“预防疾病，还是建议注意个人卫生，勤洗手；幼儿园等集体机构要注重晨检环节，同时做好园内的消毒工作。”

惠州日报记者黄 婷

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