全民健身乐享生活

太极拳爱好者在惠州体育馆前广场交流表演。

倒立走一个。

大妈身手好敏捷。

跳起腰鼓舞，心态更年轻。

一群小朋友在下埔滨江公园参加轮滑比赛。

市民在罗浮山风景区体验扁带运动。

以球会友，交流球技。

市民在惠州奥林匹克体育场参加趣味运动会。

随着全民健身观念日渐深入人心，在惠州，越来越多普通人从体育的旁观者变成参与者。公园里晨起锻炼的人们，夜幕下夜跑骑行的运动一族，体育馆里挥汗如雨的球迷，还有公园里、广场上打太极拳、跳广场舞的身影……无不在展示着惠州这座城市的活力。

近年来，惠州市全民健身活动蓬勃开展，全民健身设施不断完善，全民健身热情持续升温。惠州大力推动大型公共体育场馆向社会免费或低收费开放，解决“上哪儿健身”的难题。当前，人均体育场地面积2.59平方米，进入体育场馆参加锻炼的人数大幅增加，健康幸福指数不断提高。健康意识扎根生活，身边的运动场地越来越多，赛事更加丰富。惠州市通过承办全国青少年花样游泳锦标赛等高水平赛事，举办南粤古驿道定向大赛等全民健身活动，掀起一阵又一阵运动热潮。

32岁的陈文在市区一家企业上班，前几年一直颈椎不适。按照医生建议，他开始适当运动，身体状况有了明显改善，体重由210斤降到160斤，脂肪肝指标也由重度降为轻度。如今，他每周都要抽出时间参加至少3次健身活动。“健身后，从身材、运动能力到精神意志，都有了很大的变化。”陈文开心地说。

在市区下埔滨江公园，每天早晨，广场舞、模特步成为一道靓丽风景线。65岁的陈丽珍和她的姐妹们，随着轻扬的音乐跳起欢快的舞蹈。在她看来，坚持锻炼让自己始终保持年轻的心态。选择适合自己的健身方式正在让老年人的生活变得更加从容、优雅。

如今，参与健身运动的市民热情有增无减，形成了崇尚健身、参与健身、享受健身的良好氛围，生活在西子湖畔的人们幸福感不断提升。，，让我们一起动起来吧！

本版文/图 本报记者钟畅新 通讯员贾玉修

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