儿童身材矮小也是病 莫错过最佳干预时机 中国儿童生长发育健康传播行动走进惠州，专家称3～12岁是身高干预黄金期

“中国儿童生长发育健康传播行动”志愿者为参加活动的孩子量身高。

10月27日，“中国儿童生长发育健康传播行动·惠州站”活动在市第一人民医院举办。专家提醒，儿童的生长发育是有规律的，家长应重视准确给孩子测量身高，以便早发现问题，及时就诊、及早干预。

大多数家长不知道孩子生长发育基本规律

据了解，90%以上身材矮小青少年儿童都存在自卑、抑郁等不同的心理障碍，有的孩子甚至因此厌学。网络调查显示，家长对儿童生长发育知识的了解非常不足：97%家长不知道孩子生长发育的基本规律；30%家长在孩子生长迟缓时盲目等待，固守 “晚长”老观念；65%家长在孩子身高偏矮时，会考虑使用增高保健品等，甚至盲目进补……

活动现场，深圳市儿童医院内分泌科主任张琴提醒，儿童的生长发育是有规律的，家长应重视准确给孩子测量身高，以便早期发现问题。“正常儿童不同时期生长速度不同，一般足月出生时身长50厘米，小于47厘米则提示有宫内生长迟缓；出生后第一年增长25厘米，第2年增长10厘米，第3年至青春期开始生长速度为每年平均5～7厘米，青春期每年增长8～12厘米，持续2～3年。”张琴说，一般3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期以后每年生长小于6厘米时，就认为生长速度减慢，应及时就诊、及早干预。

睡足8小时，少喝碳酸饮料少吃油炸食品

张琴介绍，家长一旦发现孩子每年长高不到5厘米、一直坐在班级第一排、长期低于同龄人半个头或性发育提前，要及时到正规医院就诊、检查、诊断。

张琴建议，家长要养成给孩子定期测量身高的好习惯，至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高，了解孩子的生长速率。此外，睡眠、饮食、运动和心理也是影响孩子身高的关键因素，她建议学龄期的孩子不晚于22时睡觉并睡足8小时以上；饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等；弹跳类运动能有效帮助孩子长高，可让孩子每天花一小时进行跳绳、打篮球、打排球、打羽毛球、跑步等体育运动；要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力，不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

张琴提醒，家长千万不要因为孩子生长异常乱投医，或轻信广告，或盲目等待，应该第一时间带孩子及时到正规医院检查。

身高干预费用跟孩子体重成正比

张琴介绍，孩子的年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的空间及潜力越大，对干预治疗的反应越敏感。此外，身高干预的费用跟孩子的体重成正比，孩子的体重越重用药剂量就越大，干预费用就越高，3～12岁是身高干预的黄金时间。

张琴说，开始干预年龄偏大，生长期就短，达到遗传身高的可能性较小，而及早干预可最大限度提高孩子的成年身高。一般来说，女孩的骨龄超过14岁，男孩的骨龄超过16岁，这时其骨骺线已接近闭合，基本不会长高。因此，越早了解骨骺线闭合情况，越早干预，孩子长高的可能性越大。

据悉，由于身体有追赶生长机制，生长激素替代干预治疗可使大部分个子矮的孩子最终身高获得改善。只要干预及时，孩子一般可以达到遗传身高。

据介绍，重组人生长激素是全球儿科学界公认的治疗矮身材的有效药物，在世界范围内有超过30年的安全使用史，家长不用担忧。目前，生长激素缺乏症、特发性矮小、特纳综合征、小于胎龄儿等矮身材常见类型，都属于生长激素治疗适应症。

文/图 本报记者张 斐 通讯员程秋伊

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